河内長野駅前ボディメイク専門マシンピラティススタジオBEBOビーボ | 南大阪・富田林市、狭山市、和泉市からも通いやすい女性インストラクターによるパーソナルトレーニング・マシンピラティスBEBOビーボです。プライベートスタジオで美しい体づくり。河内長野駅から徒歩５分

40からの女性の美しいを引き出します

　ボディメイク・ダイエット専門　

マシンピラティススタジオ

pilatesBEBO

&beborelax

〈経営理念〉

美しいカラダ作りを通して

カラダが変わればココロも変わる

という理念を掲げ

地域の皆様に発信して参ります。

踏み出したい！

変わりたい！

閉じ込めてる私を解放しませんか？

今日が1番若い日だから

年齢や、運動が苦手な方でも

ぜーんぜん大丈夫‼️

私達が貴女と一緒に生活習慣を整えて、食事と運動をマンツーマンでサポートさせて頂きます！

40からのなりたい私になる
新しいワタシに生まれ変わりましょう

ピラティスの３つの効果

1・姿勢改善

2・体幹強化

3・心身のバランスの安定

体幹トレーニングには、猫背、反り腰などの姿勢改善、腰痛の予防・改善、痩せやすくなる、スポーツのパフォーマンスアップだけでなく、声量や、管楽器のパフォーマンスにも繋がります！

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初心者向けのパーソナルピラティス

始められる方は運動が苦手

学生時代もやってこなかった

もう何年も運動をしていない

カラダに不具合がある。

という方が多いです。

ご安心ください！！

皆、一人ひとり身体や悩みは違います。

丁寧に貴女に合わせたオリジナルメニューで

組んでいきます。

まずは自分の身体の状態を知り

カウンセリングで食事や生活習慣の見直しをします。

ピラティスで体幹を鍛え

体幹強化&姿勢改善を目指します。

また、フォームが安定した上で
トレーニングで筋力をつけることにより、

代謝を上げて痩せやすい体が作れます！　

動きやすいカラダを作り、体幹が整った上に筋肉を付けていくそれらの過程で関節を動かし、骨密度を増やします。結果的にホルモンも活性し

おのずと身体も心も整います。ですので、メンタル面にも良い効果が期待できます！
BEBOで年齢に関係なく、美BODYを一緒に作りましょう！

いくつからでも身体は変わります！

※写真は全てご本人から許可を得て掲載させて頂いてます。

下の写真は50代女性。

ピラティススタジオBEBOが選ばれる　３つの理由

1．マンツーマンの貴方に合わせたメニューだから成果がでやすい

完全予約制のパーソナルトレーニング

マシンピラティスとマットピラティス、ケトルベルなどを併用して

年齢や運動が苦手な方に関係なく

正しいフォームを身につけてもらうため

少人数制のグループレッスンもしくはマンツーマンのパーソナルトレーニングにしています。

現在75歳の方も通って頂いています。

大勢のピラティスレッスンが苦手だったり、持病をお持ちの方、(医者の診断書が必要）他の人のペースについていけるか不安な人にもぴったりです。

2．常にパーソナルトレーナーとしてのスキルをアップデートし続け、お客様に還元しています。

解剖学、生理学、リリース方法、オイルトリートメントなど、常に自分自身の知識・技術をアップデートし続け、お客様にとってより効果的なレッスンをご提供しています。

柔道整復師・解剖学・運動生理学等で世界を飛び回る治療家の古田先生をおよびして勉強会を

3．各ボディメイクの大会で賞を獲った実績のあるインストラクターがマンツーマンでレッスン。

ボディメイクコンテストに出場するなど自分自身で体づくりを体現し、食事、メンタルも指導に活かしています。

インストラクター養成コースに合格した新人

彩花トレーナーもお客様からダイエット、ボディメイクの成果を次々と頂いています！

続々とお客様に喜んで頂いています‼️

ナオミトレーナーより彩花トレーナーの紹介

私が暴走急行電車なら彩花トレーナーはそのブレーキ役をしてくれてる。時には見守ってくれる、しっかり物の彩花トレーナー。感謝です。笑笑。

彩花トレーナー自身も過去に怪我や、不調に悩んだ時期があるからこそ、お客様に寄り添って、お話しをとても良く聞いて下さります。何より笑顔がなんとも愛らしく、５月生まれの彩花トレーナー。５月の花アヤメの様に、純粋で、一本でも存在感のあるそこに居るだけで、優しい空気が漂い、愛される女性です。とっても頑張り屋さんで、真摯に取り組んで下さいます。新米ですが、結果も出してくれています。お客様に寄り添いたいと私に言ってくれています。益々お客様からも愛される人気トレーナーになってくれると思います(^^)

インストラクター紹介

ボディメイク専門だから効果に自信があります！

私自身、反り腰で、腰痛があり、
ズボンにしっかりお肉が乗った中年体型でした。

ボディメイクに取り組み、見事スリーサイズダウンに成功する事ができました✨

下写真。反り腰に悩んでいたが、改善されたとの事

人は何歳からでも変われます。

代表のNAOMIです

私自身が実感したことを、一人でも多くの人に ..

私とピラティスの出会い

子育てに悩んでふさぎ込んでいる時に、R-FIILEDのパーソナルトレーナとの出逢いで、食事、筋トレの大切さを教えて頂き、運動なんて、ほとんど、してこなかった私が、少しずつ自分の心と身体が変わっていくのを実感しました。

いつからでもカラダは変わる　

以前から家族ぐるみで仲良くさせて頂いてるスタジオのオーナーの男前の一言で使っていいよ！と声をかけて頂いたので、多くの方にピラティス・筋トレの楽しさを知ってもらいたいと、美・BODYからBEBOのスダジオを作る事ができました。（感謝しかございません）

人は何歳からでも変われます。新しい身体に生まれ変わるお手伝いをさせて頂きます。

NAOMI’s PROFILE

パーソナルでお客様をセッションしていく中で、身体のお悩みをヒアリングする内に、肩や股関節や、膝などもっと、動きやすくなってからトレーニング出来た方が、カラダの負担も少ないのではと、カラダの勉強をしていく中で、オイルトリートメント、ハンドセラピー、脳疲労改善ドライヘッドを習得。会員のお客様に提供させて頂いてます。