先日、当スタジオにて産前産後のお茶会を開催しました。
講師は、産前産後の専門知識を持つ ミキトレーナー。
とても分かりやすく、日常に取り入れやすい内容でお話ししてくださいました✨
当日は、
産後に多い骨盤まわりのお悩み 体が回復しやすくなるポイント 今日からできるセルフケア などを中心に、皆さま真剣に耳を傾けてくださいました。
特に、骨盤まわりを整えるアプローチは大変好評で、
「すぐに実践できる！」「分かりやすい！」と喜びのお声をいただきました☺️
【来年は第二弾を開催！】
来年も、産前産後のお母さんに向けた
「産前産後お茶会・第二弾」 を開催予定です。
また、ピラティスの先生向けに
産前産後ピラティス講座 もスタートします！
産前産後の身体の仕組みを学び、
安全に・効果的にサポートできる指導者を育てていきます。
