本日は河内長野市の子ども・子育て支援センター” あいっく “にて
いつも家事に育児と、忙しくされてる
未就学児のお母様を対象に『肩こり・首こり改善ピラティス』をしました❣️
肩こり・首こりがあるとダル重い感じや、
肩周辺が痛くなってきたりつい揉みたくなったり、、😭
そうしたこりを簡単に解すやり方や、血流をよくして解すピラティスをさせていただきました🎀
皆さんと一緒に動いていると楽しく、60分があっという間でしたが、
レッスンの最初に比べて、皆様全員が肩周りが楽になった、ぽかぽかしているとの感想を頂きました🌟🌟
これを機にご自宅でもご自身でケアされたり
また機会があれば一緒にカラダを動かしたいなと思いました☺️
営業日
月～日 10:00~19:00
※不定休（トレーナーにより開催日が違います）
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
Event List
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Pilates BEBO & bebo relax
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駐車場完備
徒歩30秒 中村池公園前
TEL：090-1482-3316
なりたい自分になる 55歳ビフォーアフター