ピラティスを取り入れつつ、ちょっぴりハードに体感トレーニングをしていただきました。肋骨のない腹部に姿勢保持のため、お腹が前に出ないようにするためにも体幹部を鍛えるエクササイズをしていただきました。客様了解のもとpilatesbeboのInstagramにもアップさせていただいております。
何歳からでも始められ、運動が苦手な方こそオススメなピラティス。マットの上で、自重でトレーニング。回数を重ねるほど、変化を感じる事ができます。70歳を超える方も来て頂き、身体の変化を実感して頂いています。
営業日
月～日 10:00~19:00
※不定休（トレーナーにより開催日が違います）
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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大阪府河内長野市西代町1-14 3F
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富田林市・大阪狭山市・和泉市から車で20分
駐車場完備
徒歩30秒 中村池公園前
TEL：090-1482-3316
目の前のお客様に笑顔になって頂きたいから。
目の前のお客様を大切にしたい