膝が痛くてもできる運動。

78歳のお客様。変形性膝関節症の手術後のリハビリを兼ねてお越しくださっています。

その日の体調に合わせて、無理のない範囲で整えながらトレーニングを実施。

「帰り道、いつもの坂が楽に登れた」と嬉しいご報告をいただきました。

年齢や不調があっても、“できる体”は取り戻せる。そう実感できる瞬間でした。