今日は内腹斜筋へのアプローチしたエクササイズを行いました。お腹の深層にある筋肉で、ウエストのくびれを作っていきます。今日のお客様は子供の歳が近いので、流行りの遊びや、クリスマスプレゼントの話と話題がつきませんでした。そんな、お喋りタイムも楽しいです^_^次回は背中にアプローチしたエクササイズをしたいと思います！
営業日
月～日 10:00~19:00
※不定休（トレーナーにより開催日が違います）
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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大阪府河内長野市西代町1-14 3F
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駐車場完備
徒歩30秒 中村池公園前
TEL：090-1482-3316
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ヨガ・ピラティス・セラピストさんの交流会