NEWS2021.09.14セラピストとしてデビューして参りました。
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ピラティスって何?シニア向け、運動嫌いな方にこそ!

マットの上だけで、自重で、身体の奥の筋肉、体幹部を鍛えます。体幹が鍛えられると、姿勢が良くなり、肩こり、腰痛予防に繋がります。

何か難しいそう。私に出来るの?運動音痴だし、身体動かすの嫌い。と言う方が大半です。

飛んだり、難しいポーズ、はしません。身体は私も硬いです。笑

比べたりせず、ご自身のペースで、その日の体調に合わせてさせてマンツーマンでさせて頂きます。

来ていただいてるお客様は、肩こりや、腰痛、膝痛、姿勢改善、ボディラインの変化を実感して頂いております。

ご自身の意識の変化が重要ですが、私が全力で、サポートさせて頂きます。

一緒に身体の見直し、しませんか?

昨日より、1ミリ成長した自分に会いに行きましょう!

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予約スケジュール

営業日 

月・水・木・金・土 10:00~16:00

※火曜・日曜・祝日は定休日となります

3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。(子連れOKレッスンを除く)



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