ベストボディジャパン大会に出場

11月1日の津市と22日の奈良大会に出場します。引き締まった健康美を競う大会で、ウォーキングや、ポージング、規定ポーズがあります。大会では、顔が引きつるくらいに笑顔が大切で、エントリーNo.が呼ばれるまで、立っている間も常に笑顔です。これはどの大会も共通しています。ピラティスで鍛える体幹はウォーキングや、ポージングにとても役に立っています。アラフォーで始めた身体作り、もうアラフィフ⁉️になりますが、年齢を重ねるのは、老化ではなく、進化です！大人女子の魅力は月日を重ねてシワと一緒に増えるもの。いくつからでも変われます！年齢はただの数字。身体が変われば心も変わる。私は、アラフィフの今の身体が好きです。笑。