ベストボディジャパン日本大会公式レッスン

グランプリと準グランプリを取られた方がこのレッスンを受けにこられて、また東京から、憧れの先生がポージングのレッスンをしていただけると言う事で、勉強の為に受けてきました。大会も近いので、皆さん身体を仕上げてこられてました。そんな中に、参加できて、沢山の刺激を受けてきました。やはり、先生も体幹の大事さをおっしゃっておられました。私もピラティスで、まだまだ体幹をつけないと、と再確認出来ました。