太ももの内側は普段中々使わないので、内側に脂肪やセルライトが付いてしまいます。ココをトレーニングしてジーンズの似合う脚を手に入れましょう！ 写真上は、下の脚をアップダウンします。ダウンの時は床に下ろしきらず、息を止めずに1分間チャレンジ！写真下は、内もも意識して引き寄せクロスします。脚を上に上げる事で、下腹にも刺激を与えます。
営業日
月～日 10:00~19:00
※不定休（トレーナーにより開催日が違います）
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
Event List
BEBO公式LINEからも予約＆ご相談お待ちしております♪
)
Pilates BEBO & bebo relax
〒586-0016
大阪府河内長野市西代町1-14 3F
河内長野駅より徒歩５分!!
和歌山県橋本市から車で30分！
富田林市・大阪狭山市・和泉市から車で20分
駐車場完備
徒歩30秒 中村池公園前
TEL：090-1482-3316
zoom Ｄe ピラティス #4
zoom Ｄe 座談会