今日は養成講座の第5回目。

実際のパーソナルセッションへの同席を快くお引き受けいただき、
肩こり・首こりのお客様へのアプローチを
現場にて実践的に学んでいただきました。

呼吸、胸郭、背中の緊張など、
身体全体のつながりを捉えながら
整えていくことが重要です。

“どこを見るか”によって、
身体へのアプローチは大きく変わります。

姿勢改善やピラティスにおいても、
ただ動くだけではなく、
まず身体を整えることの大切さを実感しています。

技術だけではなく、
変化を引き出すための「視点」を育てる。

そのような学びの時間となりました。🌿

養成講座第3期生は、
6月より募集開始予定です。