NEWS2024.05.16ウォーキング、ポージングレッスン
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子育て支援センターあいっくにて美脚美尻ピラティス講座を開催しました。

ナオミです。昨日は彩花トレーナーが先生となり、ピラティスの楽しさを、日々子育てに奮闘しているお母様方を対象にさせて頂きました。
たくさんの方にご参加頂き楽しく60分のレッスンができました。

日々動かさない筋肉を使ったり、
有酸素運動も組み合わせて
ストレス解消や運動不足解消以外にも
肩コリの改善や股関節が軽くなったという
効果が見られたとのお声を頂きました♪

最後は有酸素ダンスで
わいわい楽しく終わりました

またこのような機会をつくり皆様のキレイをつくる
お手伝いに参ります☺️

ご協力くださったあいっく様、ご参加くださった皆様、
ありがとうございました。

沢山の嬉しいコメント頂きました。ありがとうございました。コメントは次回掲載させて頂きますね。

10名から出張ピラティス承ります。予算はご相談させて頂きます。

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予約スケジュール

営業日 

土 10:00~19:00

※日・祝日は定休日となります

3、4名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。



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