皆様こんにちは！
半年間通われてるお客様の了解の元、お写真掲載させて頂いています。
生活習慣の中に、ウォーキングの時のフォームや、マッサージ、エクササイズ、食事を無理なく上手く取り入れておられます。
少しずつではありますが、身体の変化がみてとられます。
胸が開き、骨盤の傾きがニュートラルになり、お尻が上がり、脚が長く見えます。背中からお尻にかけてのラインがとても綺麗です。
お客様からのコメントも頂きました。
姉や幼なじみに見せても、みんな変わったって言ってくれたので、私もモチベーション上がりました。
自分に甘い私ですがこれからもよろしくお願いします。
コメントありがとうございました。
最近、朝のウォーキングも取り入れて下さり、無駄な間食や、食欲が抑えられてるとの事です！
私も大会に向けて、朝の有酸素運動を始めています！朝の空腹時の有酸素運動が効果的です！
皆さんも涼しいうちにトライしてみて下さいませ💕
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