柔道整復師兼、解剖学講師の古田先生に骨盤調整のアプローチ方を勉強して参りました。ピラティス前に取り入れてより効果的にエクササイズが出来るようになります。パーソナルのお客様に実感していただきたいと思います。
ピラティスをしない方にも、腰痛や、股関節の硬さや、脚の痺れに効果があります。
営業日
月~日 10:00~19:00
※不定休(トレーナーにより開催日が違います)
3、4名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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徒歩30秒 中村池公園前
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