NEWS2024.03.08なりたい自分になる 55歳ビフォーアフター
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ピラティスの可能性

pilatesの可能性。

体幹トレーニングとして知られているピラティス。
体の深層の筋肉にアプローチし、
眠っている、使われてない筋肉を呼び起こし、
脳へもアプローチ。

カラダを使えるようにする。

スポーツアスリートやゴルファー、
モデルさんに多く取り入れられているピラティス。

姿勢改善に効果的です!

体幹トレーニングに是非取り入れて下さいませ。

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土 10:00~19:00

※日・祝日は定休日となります

3、4名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。

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