11月1日の津市と22日の奈良大会に出場します。引き締まった健康美を競う大会で、ウォーキングや、ポージング、規定ポーズがあります。大会では、顔が引きつるくらいに笑顔が大切で、エントリーNo.が呼ばれるまで、立っている間も常に笑顔です。これはどの大会も共通しています。ピラティスで鍛える体幹はウォーキングや、ポージングにとても役に立っています。アラフォーで始めた身体作り、もうアラフィフ⁉️になりますが、年齢を重ねるのは、老化ではなく、進化です！大人女子の魅力は月日を重ねてシワと一緒に増えるもの。いくつからでも変われます！年齢はただの数字。身体が変われば心も変わる。私は、アラフィフの今の身体が好きです。笑。
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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母から届いたお赤飯。