今日はウォーキングも兼ねてリュックを背負い、運動靴を履いて、一駅歩いて買い物に行きました。姿勢を正し、お腹を引き込んで、後ろ足を蹴って歩くと、しっかり体幹トレーニングにもなります^_^車もスマホも置いて、春の陽気を感じながら、良い気分転換になりました^_^
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
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自宅で、ハンドクリーム作り