パーソナルレッスンでは、姿勢とウォーキングもお伝えしています。姿勢に関しては日々の意識が、大切です。まだ、レッスンに来られて浅いお客様。普段から姿勢の意識をされておられるようで、背筋を伸ばしていても疲れなくなってきたとの事。また、出来なかったエクササイズが出来るようになり、自宅でも頑張られてる様子。私も益々指導に熱が入ります！笑
また、◯◯さん、お尻綺麗な形ですよね。と私。入会当初はお尻の境目が薄かったのが、最近、はっきりしてきたの！余分な腰回りのお肉がなくなって！
やっぱりぃ！普段からお化粧されない方ですが、最近お綺麗になってると、前にお伝えはしていて！嬉しすぎます！お二人ともに共通してるのは、スクワットを続けておられると言う事です。他にもあるようですが、またそれは、次回に。笑。
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月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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ヌカ床生活
９月１日にポージングレッスンに