皆様こんにちは！
半年間通われてるお客様の了解の元、お写真掲載させて頂いています。
生活習慣の中に、ウォーキングの時のフォームや、マッサージ、エクササイズ、食事を無理なく上手く取り入れておられます。
少しずつではありますが、身体の変化がみてとられます。
胸が開き、骨盤の傾きがニュートラルになり、お尻が上がり、脚が長く見えます。背中からお尻にかけてのラインがとても綺麗です。
お客様からのコメントも頂きました。
姉や幼なじみに見せても、みんな変わったって言ってくれたので、私もモチベーション上がりました。
自分に甘い私ですがこれからもよろしくお願いします。
コメントありがとうございました。
最近、朝のウォーキングも取り入れて下さり、無駄な間食や、食欲が抑えられてるとの事です！
私も大会に向けて、朝の有酸素運動を始めています！朝の空腹時の有酸素運動が効果的です！
皆さんも涼しいうちにトライしてみて下さいませ💕
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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女性ホルモンのお話し。その①
結果は必ずついてくる‼️