正月明け1回目の木曜日グループレッスン。私は1回目でないので、どんどん気持ちを挙げて行きたくて、どんなメニューをと色々考えて、一周回って、尻トレにしました。お尻の筋肉も大きいので、代謝もしっかり上がります！初めは身体の土台の足裏をしっかりほぐして、肩甲骨もしっかり動かし、お尻のストレッチを終えてから、エンジン全開！インターバル少なめで、体験の方ビックリされてかいかしら？ごめんなさいね筋肉痛になったら、良い刺激が入った証拠です^_^また、気に入ってくだされば遊びに来て下さいね^_^
マンツーマンで、自分のペースで、自分だけのオリジナルメニューで、二人三脚でトレーニングを受けたい方にはパーソナルトレーニングも受け付けています。
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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ユキエ先生のスタジオに行ってきました