夕方17時45分から毎週木曜日AYAKA先生のグループレッスンが始まります！バレエとダンスをしていたAYAKA先生。ピラティスの後は有酸素運動も取り入れてくれるみたい！ 楽しみです！少人数のグ...[続きを読む]
夕方17時45分から毎週木曜日AYAKA先生のグループレッスンが始まります！バレエとダンスをしていたAYAKA先生。ピラティスの後は有酸素運動も取り入れてくれ...[続きを読む]
夕方17時45分から毎週木曜日AYAKA先生のグループレッスンが始まります！バレエとダンスをしていたAYAKA先生。ピ...[続きを読む]
pilatesの可能性。 体幹トレーニングとして知られているピラティス。 体の深層の筋肉にアプローチし、 眠っている、使われてない筋肉を呼び起こし、 脳へもアプローチ。 カラダ...[続きを読む]
pilatesの可能性。 体幹トレーニングとして知られているピラティス。 体の深層の筋肉にアプローチし、 眠っている、使われてない筋肉を呼び起こ...[続きを読む]
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靱公園近くの味付けアドバイザー魚森kitchenにて、pilates体験会を実施して参りました。 食のプロがカラダが喜ぶダイエットメニューを考案して下さり、ワタクシがpilatesの楽しさ、運...[続きを読む]
靱公園近くの味付けアドバイザー魚森kitchenにて、pilates体験会を実施して参りました。 食のプロがカラダが喜ぶダイエットメニューを考案して下さ...[続きを読む]
靱公園近くの味付けアドバイザー魚森kitchenにて、pilates体験会を実施して参りました。 食のプロがカラ...[続きを読む]
皆様こんにちは！BEBOのイベントのお知らせです。7月24日日曜日新しく新しいスタッフルナ先生が企画するイベントの告知です。 ８月２日は小学生のお子様対象に遊んで鍛えて、作っちゃう夏休みイベン...[続きを読む]
皆様こんにちは！BEBOのイベントのお知らせです。7月24日日曜日新しく新しいスタッフルナ先生が企画するイベントの告知です。 ８月２日は小学生のお子様対...[続きを読む]
皆様こんにちは！BEBOのイベントのお知らせです。7月24日日曜日新しく新しいスタッフルナ先生が企画するイベントの告知...[続きを読む]
新しい会員様も増えて、これからも楽しく、ちょっぴりハードに一緒にpilatesを楽しみたいです今回は私の可愛い妹⁉(ルナちゃん️pilatesの先生でもある。)が...[続きを読む]
新しい会員様も増えて、これからも楽しく、ちょっぴりハードに一緒にpilatesを楽しみたいです今回は私の可愛い妹⁉(ルナちゃんþ...[続きを読む]
新しい会員様も増えて、これからも楽しく、ちょっぴりハードに一緒にpilatesを楽しみたいです今回は私の可愛い...[続きを読む]
腹筋チャレンジに付き合って頂きました！ レッスンではウエストのくびれをつくるお腹の筋肉にアプローチしたpilatesの後からの腹筋チャレンジ bebo立ち上げ当初から来て頂いているお客様...[続きを読む]
腹筋チャレンジに付き合って頂きました！ レッスンではウエストのくびれをつくるお腹の筋肉にアプローチしたpilatesの後からの腹筋チャレンジ be...[続きを読む]
腹筋チャレンジに付き合って頂きました！ レッスンではウエストのくびれをつくるお腹の筋肉にアプローチしたpilat...[続きを読む]
今日はお腹とウエストにターゲットを絞り、pilatesをしました。しっかりストレッチや、呼吸を整えてからお腹の深層筋にアプローチし、ウエストのくびれを作るところに、エクササイズ。 私も皆さんも...[続きを読む]
今日はお腹とウエストにターゲットを絞り、pilatesをしました。しっかりストレッチや、呼吸を整えてからお腹の深層筋にアプローチし、ウエストのくびれを作るとこ...[続きを読む]
今日はお腹とウエストにターゲットを絞り、pilatesをしました。しっかりストレッチや、呼吸を整えてからお腹の深層筋に...[続きを読む]
私の身体の事を気遣って下さり、お砂糖を最小限に控えて作って下さったチーズケーキ！ ラッピングに止めたシールも可愛くて^_^ 甘さも私好み^_^心のこもった美味しいチーズケーキでした。 ...[続きを読む]
私の身体の事を気遣って下さり、お砂糖を最小限に控えて作って下さったチーズケーキ！ ラッピングに止めたシールも可愛くて^_^ 甘さも私好み^_^心の...[続きを読む]
私の身体の事を気遣って下さり、お砂糖を最小限に控えて作って下さったチーズケーキ！ ラッピングに止めたシールも可愛...[続きを読む]
グループレッスンは金曜日の10時から月４回と、土曜日10時から、隔週月3回実施しております。 会員様はその日によって変わりますが、和気あいあいと、レッスンを楽しくしております。 今日は寒...[続きを読む]
グループレッスンは金曜日の10時から月４回と、土曜日10時から、隔週月3回実施しております。 会員様はその日によって変わりますが、和気あいあいと、レッス...[続きを読む]
グループレッスンは金曜日の10時から月４回と、土曜日10時から、隔週月3回実施しております。 会員様はその日によ...[続きを読む]
ご自宅の畑で、無農薬で、お野菜を作られていて、季節の新鮮なお野菜を時々お持ち下さいます。私も、８年くらい、畑で、野菜を作っていた事があるので、楽しさと、大変さはよく分かります。本当に有難いです！身体...[続きを読む]
ご自宅の畑で、無農薬で、お野菜を作られていて、季節の新鮮なお野菜を時々お持ち下さいます。私も、８年くらい、畑で、野菜を作っていた事があるので、楽しさと、大変さ...[続きを読む]
ご自宅の畑で、無農薬で、お野菜を作られていて、季節の新鮮なお野菜を時々お持ち下さいます。私も、８年くらい、畑で、野菜を...[続きを読む]
営業日
月・水・木・金・土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。
欠席・キャンセルについて
レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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