NEWS2022.04.01【新企画】ブートキャンプ参加者大募集!
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NEWS2022.05.23朝活!サイクリング、神社、山登り
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グループレッスン
 
2022.03.12グループレッスン

土曜日のグループレッスンでも

腹筋チャレンジに付き合って頂きました! レッスンではウエストのくびれをつくるお腹の筋肉にアプローチしたpilatesの後からの腹筋チャレンジ bebo立ち上げ当初から来て頂いているお客様...[続きを読む]

腹筋チャレンジに付き合って頂きました! レッスンではウエストのくびれをつくるお腹の筋肉にアプローチしたpilatesの後からの腹筋チャレンジ be...[続きを読む]

腹筋チャレンジに付き合って頂きました! レッスンではウエストのくびれをつくるお腹の筋肉にアプローチしたpilat...[続きを読む]

 
2022.03.11グループレッスン

金曜日のグループレッスン

今日はお腹とウエストにターゲットを絞り、pilatesをしました。しっかりストレッチや、呼吸を整えてからお腹の深層筋にアプローチし、ウエストのくびれを作るところに、エクササイズ。 私も皆さんも...[続きを読む]

今日はお腹とウエストにターゲットを絞り、pilatesをしました。しっかりストレッチや、呼吸を整えてからお腹の深層筋にアプローチし、ウエストのくびれを作るとこ...[続きを読む]

今日はお腹とウエストにターゲットを絞り、pilatesをしました。しっかりストレッチや、呼吸を整えてからお腹の深層筋に...[続きを読む]

 
2022.02.26グループレッスン

お客様から手作りのチーズケーキ

私の身体の事を気遣って下さり、お砂糖を最小限に控えて作って下さったチーズケーキ! ラッピングに止めたシールも可愛くて^_^ 甘さも私好み^_^心のこもった美味しいチーズケーキでした。 ...[続きを読む]

私の身体の事を気遣って下さり、お砂糖を最小限に控えて作って下さったチーズケーキ! ラッピングに止めたシールも可愛くて^_^ 甘さも私好み^_^心の...[続きを読む]

私の身体の事を気遣って下さり、お砂糖を最小限に控えて作って下さったチーズケーキ! ラッピングに止めたシールも可愛...[続きを読む]

 
2021.11.26グループレッスン

金曜日の10時はグループレッスン

グループレッスンは金曜日の10時から月4回と、土曜日10時から、隔週月3回実施しております。 会員様はその日によって変わりますが、和気あいあいと、レッスンを楽しくしております。 今日は寒...[続きを読む]

グループレッスンは金曜日の10時から月4回と、土曜日10時から、隔週月3回実施しております。 会員様はその日によって変わりますが、和気あいあいと、レッス...[続きを読む]

グループレッスンは金曜日の10時から月4回と、土曜日10時から、隔週月3回実施しております。 会員様はその日によ...[続きを読む]

 
2021.06.26グループレッスン

グループレッスンのお客様から。

ご自宅の畑で、無農薬で、お野菜を作られていて、季節の新鮮なお野菜を時々お持ち下さいます。私も、8年くらい、畑で、野菜を作っていた事があるので、楽しさと、大変さはよく分かります。本当に有難いです!身体...[続きを読む]

ご自宅の畑で、無農薬で、お野菜を作られていて、季節の新鮮なお野菜を時々お持ち下さいます。私も、8年くらい、畑で、野菜を作っていた事があるので、楽しさと、大変さ...[続きを読む]

ご自宅の畑で、無農薬で、お野菜を作られていて、季節の新鮮なお野菜を時々お持ち下さいます。私も、8年くらい、畑で、野菜を...[続きを読む]

 
2021.04.24グループレッスン

料理教室からの御依頼で、出張に

羽曳野市でオーガニック料理教室をされておられる、先生からの御依頼で、イスを使ったエクササイズを開催して参りました。 自宅でも取り入れられる、ホームエクササイズなので、コロナ禍でも運動不足解消し...[続きを読む]

羽曳野市でオーガニック料理教室をされておられる、先生からの御依頼で、イスを使ったエクササイズを開催して参りました。 自宅でも取り入れられる、ホームエクサ...[続きを読む]

羽曳野市でオーガニック料理教室をされておられる、先生からの御依頼で、イスを使ったエクササイズを開催して参りました。 ...[続きを読む]

 
2020.11.14グループレッスン

土曜日のグループレッスン。

爽やかな朝に、気候も良かったので、ヨガの太陽礼拝を少し取り入れてから、肩周り、股関節をストレッチして、ピラティスで、しっかり体幹トレーニングをしました。皆さん、フォームも良く、回数が増えて、確実にレ...[続きを読む]

爽やかな朝に、気候も良かったので、ヨガの太陽礼拝を少し取り入れてから、肩周り、股関節をストレッチして、ピラティスで、しっかり体幹トレーニングをしました。皆さん...[続きを読む]

爽やかな朝に、気候も良かったので、ヨガの太陽礼拝を少し取り入れてから、肩周り、股関節をストレッチして、ピラティスで、し...[続きを読む]

 
2020.10.25グループレッスン

BEBO1周年感謝イベントでした

22日金曜日は河内長野ピラティススタジオBEBOの1周年感謝イベントでした。 第一弾にアロマの先生をお招きして、宝石石鹸作りをして頂きました。普段パーソナルレッスンで、横の繋がりがないので、お...[続きを読む]

22日金曜日は河内長野ピラティススタジオBEBOの1周年感謝イベントでした。 第一弾にアロマの先生をお招きして、宝石石鹸作りをして頂きました。普段パーソ...[続きを読む]

22日金曜日は河内長野ピラティススタジオBEBOの1周年感謝イベントでした。 第一弾にアロマの先生をお招きして、...[続きを読む]

 
2020.09.25グループレッスン

10月23日金曜日。1周年感謝イベント

皆さまこんにちは!10月1日で1周年を迎えます。日頃の感謝を込めて、第一弾、10月23日金曜日、10時から2時間。講師をお招きして、カラフル石鹸作りをします。材料費込2000円です。会員様は無料で、...[続きを読む]

皆さまこんにちは!10月1日で1周年を迎えます。日頃の感謝を込めて、第一弾、10月23日金曜日、10時から2時間。講師をお招きして、カラフル石鹸作りをします。...[続きを読む]

皆さまこんにちは!10月1日で1周年を迎えます。日頃の感謝を込めて、第一弾、10月23日金曜日、10時から2時間。講師...[続きを読む]

 
2020.09.04グループレッスン

レッスン風景を撮影して頂きました。

今日はお客様にもご参加頂き、当店のホームページ、YouTube用の撮影を映像クリエイター兼パーソナルトレーナーの谷恵太さんにして頂きました。2回目の依頼なのでリラックスして雰囲気で、楽しんで撮影でき...[続きを読む]

今日はお客様にもご参加頂き、当店のホームページ、YouTube用の撮影を映像クリエイター兼パーソナルトレーナーの谷恵太さんにして頂きました。2回目の依頼なので...[続きを読む]

今日はお客様にもご参加頂き、当店のホームページ、YouTube用の撮影を映像クリエイター兼パーソナルトレーナーの谷恵太...[続きを読む]

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