お尻を鍛えるとお尻が上がって足長効果があります。一方向ばかりでなく、色んな角度から、アプローチして、プリッとしたキュッと上がった美尻を目指します！ ...[続きを読む]
お尻を鍛えるとお尻が上がって足長効果があります。一方向ばかりでなく、色んな角度から、アプローチして、プリッとしたキュッと上がった美尻を目指します！ ...[続きを読む]
お尻を鍛えるとお尻が上がって足長効果があります。一方向ばかりでなく、色んな角度から、アプローチして、プリッとしたキュッ...[続きを読む]
クリスマスピラティスでした。 皆さん養成コース卒業されたピラティス、ヨガのインストラクターで、各方面で、ご活躍されています。養成コースの先生が市内で月２回市内でグループレッスンを開催してくださり、優...[続きを読む]
クリスマスピラティスでした。 皆さん養成コース卒業されたピラティス、ヨガのインストラクターで、各方面で、ご活躍されています。養成コースの先生が市内で月２回市内...[続きを読む]
クリスマスピラティスでした。 皆さん養成コース卒業されたピラティス、ヨガのインストラクターで、各方面で、ご活躍されてい...[続きを読む]
昨日は今年最後の子連れOKレッスン。2週間ぶりにお会いしたＴ様。ロングの髪をばっさりショートに！とってもお似合いになられてました^_^優しい雰囲気のお母さんですが、潔さを感じました！今日はクリスマス...[続きを読む]
昨日は今年最後の子連れOKレッスン。2週間ぶりにお会いしたＴ様。ロングの髪をばっさりショートに！とってもお似合いになられてました^_^優しい雰囲気のお母さんで...[続きを読む]
昨日は今年最後の子連れOKレッスン。2週間ぶりにお会いしたＴ様。ロングの髪をばっさりショートに！とってもお似合いになら...[続きを読む]
Rーfiiledの代表原田さんが主催する腰、肩編の勉強会に行ってきました。肩関節の動き辛さは腰椎からくる話しなど、理論や、エクササイズ等パーソナルレッスンに役立つ講義、実践をしました。自分の身体で、...[続きを読む]
Rーfiiledの代表原田さんが主催する腰、肩編の勉強会に行ってきました。肩関節の動き辛さは腰椎からくる話しなど、理論や、エクササイズ等パーソナルレッスンに役...[続きを読む]
Rーfiiledの代表原田さんが主催する腰、肩編の勉強会に行ってきました。肩関節の動き辛さは腰椎からくる話しなど、理論...[続きを読む]
昨日は背中をターゲットにレッスンしました。肩周りから背中をセラバンドを使ってローイングをしたり、ピラティスのエクササイズをいれたり、色々なアプローチで、動いて頂きました ...[続きを読む]
昨日は背中をターゲットにレッスンしました。肩周りから背中をセラバンドを使ってローイングをしたり、ピラティスのエクササイズをいれたり、色々なアプローチで、動いて...[続きを読む]
昨日は背中をターゲットにレッスンしました。肩周りから背中をセラバンドを使ってローイングをしたり、ピラティスのエクササイ...[続きを読む]
またまた、行って参りました。此方の代表原田さんは、パーソナルトレーナー、治療家でもあり、身体の知識が豊富で、毎回、目からウロコで、沢山の情報を教えて頂きます。拾え切れず、溢れてしまっ出る方が多いかも...[続きを読む]
またまた、行って参りました。此方の代表原田さんは、パーソナルトレーナー、治療家でもあり、身体の知識が豊富で、毎回、目からウロコで、沢山の情報を教えて頂きます。...[続きを読む]
またまた、行って参りました。此方の代表原田さんは、パーソナルトレーナー、治療家でもあり、身体の知識が豊富で、毎回、目か...[続きを読む]
身体の勉強は奥が深く、仕組みに関しても、骨格や、神経、筋肉、皮膚、脳からの命令等、掘り下げるとキリがない位複雑で、終わりがありません。ピラティスは治療ではなく、予防のエクササイズではありますが、身体...[続きを読む]
身体の勉強は奥が深く、仕組みに関しても、骨格や、神経、筋肉、皮膚、脳からの命令等、掘り下げるとキリがない位複雑で、終わりがありません。ピラティスは治療ではなく...[続きを読む]
身体の勉強は奥が深く、仕組みに関しても、骨格や、神経、筋肉、皮膚、脳からの命令等、掘り下げるとキリがない位複雑で、終わ...[続きを読む]
月2回土曜日に大阪市内で、レッスンがあります。このレッスンは私にとって、美を意識する為にも重要なレッスンです。正しく立つ、歩くがいかに重要か、姿勢も良くなるし、体幹も使います。ピラティスレッスンでも...[続きを読む]
月2回土曜日に大阪市内で、レッスンがあります。このレッスンは私にとって、美を意識する為にも重要なレッスンです。正しく立つ、歩くがいかに重要か、姿勢も良くなるし...[続きを読む]
月2回土曜日に大阪市内で、レッスンがあります。このレッスンは私にとって、美を意識する為にも重要なレッスンです。正しく立...[続きを読む]
このホームページを作ってくださっている、自宅開業支援、イエデスタ代表の松澤さんの企画で、南森町にあるイタリアンのポルポさんで、忘年会&交流会に行ってまいりました。自宅開業についての貴重な情報...[続きを読む]
このホームページを作ってくださっている、自宅開業支援、イエデスタ代表の松澤さんの企画で、南森町にあるイタリアンのポルポさんで、忘年会&交流会に行ってま...[続きを読む]
このホームページを作ってくださっている、自宅開業支援、イエデスタ代表の松澤さんの企画で、南森町にあるイタリアンのポルポ...[続きを読む]
今日は内腹斜筋へのアプローチしたエクササイズを行いました。お腹の深層にある筋肉で、ウエストのくびれを作っていきます。今日のお客様は子供の歳が近いので、流行りの遊びや、クリスマスプレゼントの話と話題が...[続きを読む]
今日は内腹斜筋へのアプローチしたエクササイズを行いました。お腹の深層にある筋肉で、ウエストのくびれを作っていきます。今日のお客様は子供の歳が近いので、流行りの...[続きを読む]
今日は内腹斜筋へのアプローチしたエクササイズを行いました。お腹の深層にある筋肉で、ウエストのくびれを作っていきます。今...[続きを読む]
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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