皆様こんにちは。 5日に、ボディメイクコンテストの大会が終わりました。結果は、予選通過の決勝敗退でした。とってもワクワク、ドキドキな1日でした。 この大会まで、1か月休まず、自転車する。...[続きを読む]
皆様こんにちは。 5日に、ボディメイクコンテストの大会が終わりました。結果は、予選通過の決勝敗退でした。とってもワクワク、ドキドキな1日でした。 ...[続きを読む]
皆様こんにちは。 5日に、ボディメイクコンテストの大会が終わりました。結果は、予選通過の決勝敗退でした。とっても...[続きを読む]
とは言え、私はもう準備はしています。１０日に埼玉で賞金総額５００万！のボディメイクの大会に出場して参ります。18歳以上のビキニモデルのカテゴリ優勝賞金100万に出場します。 アラフィー...[続きを読む]
とは言え、私はもう準備はしています。１０日に埼玉で賞金総額５００万！のボディメイクの大会に出場して参ります。18歳以上のビキニモデルのカテゴリ優勝賞金...[続きを読む]
とは言え、私はもう準備はしています。１０日に埼玉で賞金総額５００万！のボディメイクの大会に出場して参ります。1...[続きを読む]
パーソナルで、来て頂いているお客様が、大会に初出場されました。 私は去年の受賞者として、プレゼンターとして、参加させて頂きました。 この度、お客様がスピーチの素晴らしかった方に贈...[続きを読む]
パーソナルで、来て頂いているお客様が、大会に初出場されました。 私は去年の受賞者として、プレゼンターとして、参加させて頂きました。 この度...[続きを読む]
パーソナルで、来て頂いているお客様が、大会に初出場されました。 私は去年の受賞者として、プレゼンターとし...[続きを読む]
パーソナルで受けに来ていただいてるお客様のお店です。 リラクゼーショントリートメントと言う事では、同業者になりますが、アプローチ方は全く違うので、色々な楽しみ方がありますよね。 ...[続きを読む]
パーソナルで受けに来ていただいてるお客様のお店です。 リラクゼーショントリートメントと言う事では、同業者になりますが、アプローチ方は全く違うので...[続きを読む]
パーソナルで受けに来ていただいてるお客様のお店です。 リラクゼーショントリートメントと言う事では、同業者...[続きを読む]
日曜日に、美脚美尻ボディメイク認定講座を受けて参りました。一言で、ボディメイクと言っても奥が深く、ただ鍛えるだけでなく、緩め、伸ばし、鍛える。正しいポジションで、使えるように身体に記憶さす、...[続きを読む]
日曜日に、美脚美尻ボディメイク認定講座を受けて参りました。一言で、ボディメイクと言っても奥が深く、ただ鍛えるだけでなく、緩め、伸ばし、鍛える。正しいポ...[続きを読む]
日曜日に、美脚美尻ボディメイク認定講座を受けて参りました。一言で、ボディメイクと言っても奥が深く、ただ鍛えるだ...[続きを読む]
パーソナルのお客様から、グルテンフリーの手作りシフォンケーキをお持ち下さいました。 時々手作りのお味噌やお菓子を作ってきてくださります。どれも美味しく心のこもった優しい味です。体のことを考えて...[続きを読む]
パーソナルのお客様から、グルテンフリーの手作りシフォンケーキをお持ち下さいました。 時々手作りのお味噌やお菓子を作ってきてくださります。どれも美味しく心...[続きを読む]
パーソナルのお客様から、グルテンフリーの手作りシフォンケーキをお持ち下さいました。 時々手作りのお味噌やお菓子を...[続きを読む]
確実に意識が変わった4ヶ月でした。と、言って頂きました。身体も変化され、食に対しても意識が変わられたようです。 素敵な笑顔をいつもプレゼントしてくださります こんな嬉しい事はありません。...[続きを読む]
確実に意識が変わった4ヶ月でした。と、言って頂きました。身体も変化され、食に対しても意識が変わられたようです。 素敵な笑顔をいつもプレゼントしてくださり...[続きを読む]
確実に意識が変わった4ヶ月でした。と、言って頂きました。身体も変化され、食に対しても意識が変わられたようです。 ...[続きを読む]
最初のカウンセリングの時に、食事の重要性をお伝えしています。家庭の健康を預かる主婦の方が多いので、お母さんが先ず意識の改革をして頂き、いつの間にか、家族も健康になったら素敵ですよね。 まだ、パ...[続きを読む]
最初のカウンセリングの時に、食事の重要性をお伝えしています。家庭の健康を預かる主婦の方が多いので、お母さんが先ず意識の改革をして頂き、いつの間にか、家族も健康...[続きを読む]
最初のカウンセリングの時に、食事の重要性をお伝えしています。家庭の健康を預かる主婦の方が多いので、お母さんが先ず意識の...[続きを読む]
マットの上だけで、自重で、身体の奥の筋肉、体幹部を鍛えます。体幹が鍛えられると、姿勢が良くなり、肩こり、腰痛予防に繋がります。 何か難しいそう。私に出来るの？運動音痴だし、身体動かすの嫌い。と...[続きを読む]
マットの上だけで、自重で、身体の奥の筋肉、体幹部を鍛えます。体幹が鍛えられると、姿勢が良くなり、肩こり、腰痛予防に繋がります。 何か難しいそう。私に出来...[続きを読む]
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ダイエットとは、目標の体重を維持するために時間をかけ、野菜などの食物繊維を多く摂ることで摂取カロリーを減らしたり、水分を多くとってカラダのサイクルをよくしたりすることを意味します。 それに対し...[続きを読む]
ダイエットとは、目標の体重を維持するために時間をかけ、野菜などの食物繊維を多く摂ることで摂取カロリーを減らしたり、水分を多くとってカラダのサイクルをよくしたり...[続きを読む]
ダイエットとは、目標の体重を維持するために時間をかけ、野菜などの食物繊維を多く摂ることで摂取カロリーを減らしたり、水分...[続きを読む]
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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