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パーソナルトレーニング
 
2020.09.23パーソナルトレーニング

お客様から、手作りプロテインケーキを頂きました。

ココア味のオーガニックプロテインにバナナ、きな粉、米油、たまご、豆乳、オートミール、ナッツだそうです。早速、頂きました。フワフワ、しっとり、甘さもしっかりあってとても美味しかったですお気遣いありが...[続きを読む]

ココア味のオーガニックプロテインにバナナ、きな粉、米油、たまご、豆乳、オートミール、ナッツだそうです。早速、頂きました。フワフワ、しっとり、甘さもしっかりあっ...[続きを読む]

ココア味のオーガニックプロテインにバナナ、きな粉、米油、たまご、豆乳、オートミール、ナッツだそうです。早速、頂きました...[続きを読む]

 
2020.09.11パーソナルトレーニング

9月1日にポージングレッスンに

こちらの団体は9月に出場する大会とは別の団体で、superBODYcontestです。筋肉美、ボディライン、ウォーキング、ポージング、規程ポーズが審査対象となります。皆さん、ご自身がどの角度が美しく...[続きを読む]

こちらの団体は9月に出場する大会とは別の団体で、superBODYcontestです。筋肉美、ボディライン、ウォーキング、ポージング、規程ポーズが審査対象とな...[続きを読む]

こちらの団体は9月に出場する大会とは別の団体で、superBODYcontestです。筋肉美、ボディライン、ウォーキン...[続きを読む]

 
2020.09.11パーソナルトレーニング

嬉しいご報告2件頂きました。

パーソナルレッスンでは、姿勢とウォーキングもお伝えしています。姿勢に関しては日々の意識が、大切です。まだ、レッスンに来られて浅いお客様。普段から姿勢の意識をされておられるようで、背筋を伸ばしていても...[続きを読む]

パーソナルレッスンでは、姿勢とウォーキングもお伝えしています。姿勢に関しては日々の意識が、大切です。まだ、レッスンに来られて浅いお客様。普段から姿勢の意識をさ...[続きを読む]

パーソナルレッスンでは、姿勢とウォーキングもお伝えしています。姿勢に関しては日々の意識が、大切です。まだ、レッスンに来...[続きを読む]

 
2020.09.04グループレッスン

レッスン風景を撮影して頂きました。

今日はお客様にもご参加頂き、当店のホームページ、YouTube用の撮影を映像クリエイター兼パーソナルトレーナーの谷恵太さんにして頂きました。2回目の依頼なのでリラックスして雰囲気で、楽しんで撮影でき...[続きを読む]

今日はお客様にもご参加頂き、当店のホームページ、YouTube用の撮影を映像クリエイター兼パーソナルトレーナーの谷恵太さんにして頂きました。2回目の依頼なので...[続きを読む]

今日はお客様にもご参加頂き、当店のホームページ、YouTube用の撮影を映像クリエイター兼パーソナルトレーナーの谷恵太...[続きを読む]

 
2020.09.02パーソナルトレーニング

ペアレッスンにご参加頂きました。

パーソナルレッスンを受けて下さっているお客様が、お母様をお連れ下さり、ペアレッスンも受けて頂く事になりました。1人とはまた違って、更にモチベーションをお互いに上げれる効果もありますよね。家族なら、時...[続きを読む]

パーソナルレッスンを受けて下さっているお客様が、お母様をお連れ下さり、ペアレッスンも受けて頂く事になりました。1人とはまた違って、更にモチベーションをお互いに...[続きを読む]

パーソナルレッスンを受けて下さっているお客様が、お母様をお連れ下さり、ペアレッスンも受けて頂く事になりました。1人とは...[続きを読む]

 
2020.08.29パーソナルトレーニング

ポージングレッスンに。

今日は大阪市内で、午後からポージングのレッスンに行って参りました。東京からお越しの先生は、バレエや、ピラティスもされておられ、ウォーキングの前には足首を柔らかくするストレッチや、体幹トレーニングをし...[続きを読む]

今日は大阪市内で、午後からポージングのレッスンに行って参りました。東京からお越しの先生は、バレエや、ピラティスもされておられ、ウォーキングの前には足首を柔らか...[続きを読む]

今日は大阪市内で、午後からポージングのレッスンに行って参りました。東京からお越しの先生は、バレエや、ピラティスもされて...[続きを読む]

 
2020.08.28パーソナルトレーニング

MYヌカ床作り。と発酵食品の講座に。

とうとう?いよいよ、ヌカ床生活始めます。糠漬けは発酵食品です。植物性乳酸菌が豊富な保存食として、健康維持にも効果的だそうです。手作りの漬物は、添加物が入ってないので、しっかりと生きた乳酸菌も...[続きを読む]

とうとう?いよいよ、ヌカ床生活始めます。糠漬けは発酵食品です。植物性乳酸菌が豊富な保存食として、健康維持にも効果的だそうです。手作りの漬物は、添加物が...[続きを読む]

とうとう?いよいよ、ヌカ床生活始めます。糠漬けは発酵食品です。植物性乳酸菌が豊富な保存食として、健康維持にも効...[続きを読む]

 
2020.08.25パーソナルトレーニング

身体のメンテナンスに。

解剖学の先生でもあり、沖縄で、リラグゼーションサロンを経営されてるめぐ先生が大阪にこられたので、身体を整えてから、オイルマッサージを受けてきました。ほぐして貰いながら、筋肉の作用を質問して、体感した...[続きを読む]

解剖学の先生でもあり、沖縄で、リラグゼーションサロンを経営されてるめぐ先生が大阪にこられたので、身体を整えてから、オイルマッサージを受けてきました。ほぐして貰...[続きを読む]

解剖学の先生でもあり、沖縄で、リラグゼーションサロンを経営されてるめぐ先生が大阪にこられたので、身体を整えてから、オイ...[続きを読む]

 
2020.08.23パーソナルトレーニング

お客様の美ボディコースのビフォー、アフターです!

3ヶ月の美ボディコースを受けていただいているお客様。お写真は始められて2ヶ月の経過です。お仕事をお持ちですが、ほぼ、毎週休まず来て頂いています。食事の見直しや、自宅で出来るエクササイズを続けて頑張ら...[続きを読む]

3ヶ月の美ボディコースを受けていただいているお客様。お写真は始められて2ヶ月の経過です。お仕事をお持ちですが、ほぼ、毎週休まず来て頂いています。食事の見直しや...[続きを読む]

3ヶ月の美ボディコースを受けていただいているお客様。お写真は始められて2ヶ月の経過です。お仕事をお持ちですが、ほぼ、毎...[続きを読む]

 
2020.08.20パーソナルトレーニング

お客様の喜びの声を頂きました。

今日、2名のパーソナルレッスンがありました。お二人共、同じぐらいの時期に始められていますが、悩みはそれぞれですし、全く違うレッスンメニューを毎回して頂いています。お二人共たまたま同じ日のレッスン日に...[続きを読む]

今日、2名のパーソナルレッスンがありました。お二人共、同じぐらいの時期に始められていますが、悩みはそれぞれですし、全く違うレッスンメニューを毎回して頂いていま...[続きを読む]

今日、2名のパーソナルレッスンがありました。お二人共、同じぐらいの時期に始められていますが、悩みはそれぞれですし、全く...[続きを読む]

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