NEWS2024.10.2330代ビフォーアフター2ヶ月目
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ピラティス
 
2023.07.23グループレッスン

毎週土曜日8時からオンライングループレッスン

ご好評いただいております(^^) 朝の運動習慣を付けるのにピッタリ! 20分と言う時間だから、気軽に始められますよね。 ...[続きを読む]

ご好評いただいております(^^) 朝の運動習慣を付けるのにピッタリ! 20分と言う時間だから、気軽に始められますよね。 ...[続きを読む]

ご好評いただいております(^^) 朝の運動習慣を付けるのにピッタリ! 20分と言う時間だから、気軽に始めら...[続きを読む]

 
2023.07.21ピラティス

リラクゼーションご好評頂きありがとうございます!

お客様から頂いた嬉しいコメントの一部です しかも、コチラはお客様から教えて頂きました。 多くのコメント誠にありがとうございます。お客様の喜ぶ笑顔が見たくて、これからも技術を高めていきたい...[続きを読む]

お客様から頂いた嬉しいコメントの一部です しかも、コチラはお客様から教えて頂きました。 多くのコメント誠にありがとうございます。お客様の喜ぶ笑顔が...[続きを読む]

お客様から頂いた嬉しいコメントの一部です しかも、コチラはお客様から教えて頂きました。 多くのコメント誠に...[続きを読む]

 
2023.07.12ピラティス

ゴルフを始めて分かった事

パーソナルのお客様にゴルフバックを借りし、 7月から練習を始め、7月10日に60名を超えるゴルフコンペに参加して参りました とにかく、叩いて走っての繰り返しでしたが ゴルフの練習を...[続きを読む]

パーソナルのお客様にゴルフバックを借りし、 7月から練習を始め、7月10日に60名を超えるゴルフコンペに参加して参りました とにかく、叩いて走って...[続きを読む]

パーソナルのお客様にゴルフバックを借りし、 7月から練習を始め、7月10日に60名を超えるゴルフコンペに参加して...[続きを読む]

 
2023.07.04グループレッスン

彩花先生のグループレッスン始まる

毎週木曜日の17時45分から彩花先生のpilatesグルーブレッスンが始まります。 少人数だから、目も行き届きやすく、皆んなとなら頑張れる! 残り二枠です!気になる方は体験にお越しくださ...[続きを読む]

毎週木曜日の17時45分から彩花先生のpilatesグルーブレッスンが始まります。 少人数だから、目も行き届きやすく、皆んなとなら頑張れる! 残り...[続きを読む]

毎週木曜日の17時45分から彩花先生のpilatesグルーブレッスンが始まります。 少人数だから、目も行き届きや...[続きを読む]

 
2023.06.26パーソナルトレーニング

マシンピラティスの効果

マシンを使うことで、より正しい姿勢で安定して動くことができます。マシンの助けによって可動域を広げていくことで、自分で行うより柔軟性も高めやすくなります。使っている筋肉をより意識しやすく、使い...[続きを読む]

マシンを使うことで、より正しい姿勢で安定して動くことができます。マシンの助けによって可動域を広げていくことで、自分で行うより柔軟性も高めやすくなります...[続きを読む]

マシンを使うことで、より正しい姿勢で安定して動くことができます。マシンの助けによって可動域を広げていくことで、...[続きを読む]

 
2023.05.28パーソナルトレーニング

マシンピラティスを使って

負荷を調整できます。 個々の筋力に応じて負荷を調整できます。初心者や筋力が低めな方はエクササイズのサポートとして使用し、すでにある程度鍛えている方は高負荷なトレーニングを実施するなど、段階的に...[続きを読む]

負荷を調整できます。 個々の筋力に応じて負荷を調整できます。初心者や筋力が低めな方はエクササイズのサポートとして使用し、すでにある程度鍛えている方は高負...[続きを読む]

負荷を調整できます。 個々の筋力に応じて負荷を調整できます。初心者や筋力が低めな方はエクササイズのサポートとして...[続きを読む]

 
2023.04.21ピラティス

取材を受けました。

先日、卒業したJOTピラティスの学校からご依頼があり、撮影とインタビューを受けました。 pilatesの先生になりたい人にメッセージをと聞かれ 始めたいなと思ったご自分の気持ちを...[続きを読む]

先日、卒業したJOTピラティスの学校からご依頼があり、撮影とインタビューを受けました。 pilatesの先生になりたい人にメッセージをと聞かれ ...[続きを読む]

先日、卒業したJOTピラティスの学校からご依頼があり、撮影とインタビューを受けました。 pilatesの...[続きを読む]

 
2022.12.21お知らせ

FWJ大阪大会2022年

12月10日FWJファーストチャレンジにエントリー。 念願のメダルを頂けました🥉 ファーストコールに呼ばれ、センターに行くほど順位が高いです。ただ静止しているよう...[続きを読む]

12月10日FWJファーストチャレンジにエントリー。 念願のメダルを頂けました🥉 ファーストコールに呼ばれ、センターに行く...[続きを読む]

12月10日FWJファーストチャレンジにエントリー。 念願のメダルを頂けました🥉 ...[続きを読む]

 
2022.12.06グループレッスン

ピラティスの可能性

pilatesの可能性。 体幹トレーニングとして知られているピラティス。 体の深層の筋肉にアプローチし、 眠っている、使われてない筋肉を呼び起こし、 脳へもアプローチ。 カラダ...[続きを読む]

pilatesの可能性。 体幹トレーニングとして知られているピラティス。 体の深層の筋肉にアプローチし、 眠っている、使われてない筋肉を呼び起こ...[続きを読む]

pilatesの可能性。 体幹トレーニングとして知られているピラティス。 体の深層の筋肉にアプローチし、...[続きを読む]

 
2022.10.23お知らせ

大阪市堀江の堀江公園前の萬福寺でイベントあります。

堀江公園前の萬福寺にて@michill_life_1030からのご依頼でイベント参加させて頂きます。 当日は堀江公園でもマルシェがあるとか。是非お気軽にご参加くださいませ オーガニックベ...[続きを読む]

堀江公園前の萬福寺にて@michill_life_1030からのご依頼でイベント参加させて頂きます。 当日は堀江公園でもマルシェがあるとか。是非お気軽に...[続きを読む]

堀江公園前の萬福寺にて@michill_life_1030からのご依頼でイベント参加させて頂きます。 当日は堀江...[続きを読む]

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営業日 

日 10:00~19:00

※不定休(トレーナーにより開催日が違います)

3、4名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。

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当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。



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