こんなあなたにオススメ!!
- スポーツーツジムを数ヶ月で退会しちゃった方
- モチベーションがなかなか続かない方
- ダイエットを応援してくれる人がいない方
- 年齢と共に自分の体の事が気になってきた方
- 変わるための新しい一歩を踏み出す勇気が欲しい方
- 結婚式が数か月後にある方
- ビキニ・水着を旅行先で着る予定がある方
- 去年の洋服が似合わない・着れなくなった方
- 肩が上がりづらい。腰痛、膝痛があるけど運動はしたい方
私達があなたの専属トレーナーとしてサポートさせていただきます。
完全オーダーメイドプランで
美姿勢・引き締まったカラダ作りをサポートします！
Beboパーソナルピラティスの５つのメリット
①マシンピラティスを導入しています！
マシンピラティスは体の癖が分かりやすく、
負荷を部分的にかけらるので、細かく自分の身体を知り・整えていくために最適なツールです。
初心者で身体の使い方が分からない・癖を知りたいという方は
まずは、マシンピラティスからスタートするのがおススメです。
②丁寧なカウンセリング、姿勢診断からはじめます。
今の身体の状態を把握し、
あなた専用のオリジナルメニューとゴール設定をします。
次のレッスンまでに必要な課題をご提案させていただきます。
③正しく食べて、正しく痩せる
短期間で絞りたい方は食事アドバイスも
病院で運動食事指導を受けた方、結婚式までに痩せたい方、ビキニを着たいので痩せたい方など、
短期間で痩せたい方は「食事」を変えていくのが、一番効果が出やすいです。
無理な食事制限ではなく、わたしが実践していた健康的に楽しく痩せれる食事メニューをお教えします。
毎回ヒアリングし、生活習慣の改善＆指導をさせていただきます。
④身体作りを「見える化」します
定期的に写真を撮り、担当トレーナーとお客様で今の状態を確認します。
見える化することでモチベーションもアップします！
⑤パーソナル会員様特典がございます
- マットレンタルは通常¥３００ですが、パーソナル会員様は無料
- イベントの際、会員価格でのご参加の先行予約
- LINEでのご質問が可能です！
- リラクゼーションサロン（トリートメント）をご使用いただけます。
Beboは20代から70代のお客様まで通っていただいています。
運動が苦手、カラダが硬い、腰痛を持っている方でも大丈夫！
今の「できる」を探して
なりたい自分を目標にして、
二人三脚で一緒にあなたの理想のボディを作りましょう♪
料金
体験レッスン 60min
3,000円（税込）
入会金
※体験レッスン終了後、当日にご契約していただいたお客様は入会金無料✨
お得な回数券
MIKI プロフィールはこちら
| 回数 | 料金（税込） | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| ４回 | ¥36,000- | ¥9,000- |
| 12回 | ¥105,600- | ¥8,800- |
| 24回 | ¥184,800- | ¥7,700- |
| 48回 | ¥343,200- | ¥7,150- |
有効期限：購入日から半年間
NAOMI プロフィールはこちら
| 回数 | 料金 | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| 12回 | ¥132.000 | ¥11,000- |
| 24回 | ¥237,600- | ¥9,900- |
| 48回 | ¥469,920- | ¥9,790- |
①60分の時間の中で、トレーニング以外にもカラダ、食事、ご家族のカラダのご相談もさせていだたきます。
②今日はトレーニングよりマッサージやトリートメントという方は60分のトリートメントも提供させていだたきます。
③ご家族様のご利用もいただけます。またご夫婦、ご友人様と80分の中でペアレッスンをしていだだけます。
④朝の７時から予約が可能。お仕事前にトレーニングやマッサージが受けて頂けます。
⑤あなたに必要な課題を動画でお渡しします。
ご利用可能カード会社
・VISA
・MasterCard
レッスンの流れ
まずは動きやすい服装にお着替えしていただき、カウンセリングしていきます。
目標や悩みをしっかりと共有して、具体的なあなたに合わせたトレーニングメニューを考えます
お写真を撮り、客観的に見て姿勢診断をさせて頂きます。
呼吸を入りやすくしたリリース、股関節や肩甲骨周りを動かし易くします。
運動前には必ずやりましょうね！
◎呼吸の改善により、不調や姿勢までも改善されます。
マシンピラティスやマットピラティス・ダンベル等を使って気になる部位、体幹を鍛えていきます。
最後にストレッチをして筋肉を傷めないようにケアしてあげます。
これって実はすごく大事なんですよ！
お着替えして次回のご予約をとってお帰りいただきます。
体重を減らしたい？
年齢と体重は目安です。
今の自分を知ることが大切ですよ。
ほとんどの方が体重はそのままに、見た目の変化を実感されています♪
Beboは遠方の方も来てくださっています。
和歌山県橋本市
大阪狭山市
富田林市
堺市 和泉市
お気軽に体験に来てみてください！
＼ お気軽にどうぞ！ ／
会員様限定リラクゼーションサロンの利用も好評いただいております。
なんだかすっきりしなくて、身体がだるい日。
女性は特に多いですよね。
偏頭痛や自律神経、ホルモンバランスの乱れ、
仕事のハードワークなど様々です。
そんな時は、リラックスしたお部屋で
今の状態に必要なケアをさせていただきます。
貴女のカラダを知る専属パーソナルの特権です。
インストラクター紹介はこちら
