こんなお悩みありませんか？
- スポーツジムが続かなかった
- モチベーションを保つのが難しい
- 年齢と共に自分の体のことが気になってきた
- 変わるための新しい一歩を踏み出す勇気が欲しい
- 去年の洋服が似合わない・着れなくなった
- 肩こり、首こり、腰痛、膝痛がある
私達があなたの専属トレーナーとして
完全オーダーメイドプラン
40代からの
姿勢・身体改善ダイエットサポート
＼ お待ちしています ／
Beboパーソナルピラティスの
５つのメリット
コンディショニング×ピラティス
丁寧なカウンセリング＆姿勢診断
食事アドバイスで痩せやすく
身体作りの
可視化
会員様特典
つき！
ビフォーアフター
40代からの姿勢・体改善ダイエットサポート
年齢のせいで終わらせない。体は、整えることで変わります。
👆左が78歳現在。右が77歳手術後。 ３０代仕事を持ち、子育てに奮闘されながらのダイエット👆
何をしても変わらなかった。
一人では続けられなかった。
本気で変わりたい方へ
お客様の変化
姿勢改善20代女性
＼史上最高のあなたをつくる／
体が変わる3ステップ：評価 → 整える → 動かす
BEBOではこの流れを大切にしています。
体の状態・姿勢チェックから始めます
姿勢・呼吸・体の使い方を整える
正しく使いながら、鍛えていきます。
無理な制限ではなく、生活リズムや食事バランスを整えながら
内側から整うことで、内側からもサポートしていきます。
朝日を浴びることも生活リズムや自律神経を変える大切な習慣の一つです。
この流れで進めることで、無理なく続けながら変わりやすい身体へ整えていきます。
＼整えた体を変わり続ける体へ／
内容詳細
| 項目 | 内容 |
| パーソナルトレーニング（ピラティス含む） | 目標や目的に合わせたマンツーマンサポート |
| 初回カウンセリング | 姿勢・身体の状態を確認し 目標に合わせたプログラムを作成 |
| LINEサポート | 食事や生活習慣についてもLINEでサポート |
| コンディショニング（調整） | 毎回のセッションで身体の状態を整えながら動き易い身体へ導きます。 |
| InBody測定・体組成分析 | 筋肉量・水分量・バランスを確認しながら変化を見える化していく |
＼まずは体験から／
体験レッスン 5,000円（税込）※InBody測定をご希望の方は別途2,000円で追加可能です。
＼鏡を見るのが楽しみになる身体へ／
病院で運動食事指導を受けた方、結婚式までに痩せたい方、ビキニを着たいので痩せたい方など、
短期間で痩せたい方は「食事」を変えていくのが、一番効果が出やすいです。
パーソナル会員様特典👑
- マットレンタル無料（通常¥３００）！
- イベントの際、会員価格での先行予約！
- LINEでのご質問が可能！
- リラクゼーションサロン（トリートメント）をご使用いただけます。
＼ お待ちしています ／
パーソナルトレーニング
（マット＆マシンピラティス）
料金
体験レッスン 60min
ミキトレーナー3,000円（税込）
ナオミトレーナー5,000円（税込）
※お友達、ご家族のペアでの体験も可能です。 ※ナオミトレーナー、ミキトレーナーそれぞれ1回ずつの体験も可能です。
「変わりたいけど何から始めたらいいかわからない」
そんな方も安心してご相談ください。
これからの人生を支える体づくりを、
お一人おひとりに合わせて丁寧にサポートします。
入会金
※体験レッスン終了後、当日にご契約していただいたお客様は入会金無料✨
お得な回数券
MIKI プロフィールはこちら
| 回数 | 料金（税込） | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| ４回 | ¥36,000- | ¥9,000- |
| 12回 | ¥105,600- | ¥8,800- |
| 24回 | ¥184,800- | ¥7,700- |
| 48回 | ¥343,200- | ¥7,150- |
有効期限：購入日から半年間
NAOMI プロフィールはこちら
| 回数 | 料金 | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| 12回 | ¥132,000- | ¥11,000- |
| 24回 | ¥237,600- | ¥9,900- |
| 48回 | ¥469,920- | ¥9,790- |
- 60分の時間の中で、トレーニング以外にもカラダ、食事、ご家族のカラダのご相談もしていただけます。
- 今日はトレーニングよりマッサージが良いときは、服を着たままタオルワークで、リラックスして頂きます。
- ご家族様のご利用もいただけます。またご夫婦、ご友人様と60分の中でペアレッスンをしていだだけます。
- 朝の７時から予約が可能。お仕事前にトレーニングやマッサージが受けて頂けます。
- あなたに必要な課題を動画でお渡しします。
ご利用可能カード会社
・VISA
・MasterCard
＼ お待ちしています ／
レッスンの流れ
まずは動きやすい服装にお着替えしていただき、カウンセリングしていきます。
目標や悩みをしっかりと共有して、具体的なあなたに合わせたトレーニングメニューを考えます。
お写真を撮り、客観的に見て姿勢診断をさせて頂きます。
呼吸を入りやすくしたリリース、股関節や肩甲骨周りを動かし易くします。
◎呼吸の改善により、不調や姿勢までも改善されます。
マシンピラティスやマットピラティス・ダンベル等を使って気になる部位、体幹を鍛えていきます。
最後にストレッチをして筋肉を傷めないようにケアしてあげます。
これって実はすごく大事なんですよ！
お着替えして次回のご予約をとってお帰りいただきます。
＼ お待ちしています ／
体重を減らしたい？
年齢と体重は目安です。
今の自分を知ることが大切ですよ。
ほとんどの方が体重はそのままに、見た目の変化を実感されています♪
BEBOは20代から70代のお客様まで通っていただいています。
運動が苦手、カラダが硬い、腰痛を持っている方でも大丈夫！
今の「できる」を探して
なりたい自分を目標にして、
二人三脚で一緒にあなたの理想のボディを作りましょう♪
遠方の方も来てくださっています。
和歌山県橋本市
大阪狭山市
富田林市
堺市 和泉市
お気軽に体験に来てみてください！
＼ お気軽にどうぞ！ ／
会員様限定リラクゼーションサロンの利用も好評いただいております。
なんだかすっきりしなくて、身体がだるい日。
女性は特に多いですよね。
偏頭痛や自律神経、ホルモンバランスの乱れ、
仕事のハードワークなど様々です。
そんな時は、リラックスしたお部屋で
今の状態に必要なケアをさせていただきます。
貴女のカラダを知る専属パーソナルの特権です。
＼ お待ちしています ／
