NEWS2021.10.19助産師 いくさん監修。妊婦さん向けピラティスメニュー完成!
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zoom DE ピラティス#16

月曜日の朝9時10分から二部制でしました。一部は呼吸をし易くする為のリリースから胸椎を動かし易くして、自律神経も同時に整えるストレッチや、しっかり体幹に効かせるエクササイズを行った後、二部生はスクワットから始まり、下半身エクササイズで、代謝をあげて、滝汗を皆んなでかきました!一部だけでも、二部だけでも参加してみたいなの方、顔隠しでも参加できますので、興味があればご参加下さいませ!一緒に滝汗、かきましょう!

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予約スケジュール

営業日 

月・水・木・金・土 10:00~16:00

※火曜・日曜・祝日は定休日となります

3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。(子連れOKレッスンを除く)



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