今日は親子参加が中心でしたので、体幹バランスを中心に、ペアで、出来るエクササイズを入れました。小学生の男の子、前回にプランク30秒次回までにと宿題を出した所、１分も出来るようになってビックリしました！素晴らしいです！体幹は目に見えないので、実感は余り感じる事がないですが、姿勢が良くなる、疲れにくい、スポーツのパフォーマンスがあがるなど、メリットばかりです！子供こそ、必要ですね！自分の子にもして欲しい！強制はしないので、参加してくれませんが、ご興味を持ってくれるならば、お子様もぜひご参加下さいませ！
営業日
月～土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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