23日土曜日、オンライン無料レッスン22回目。毎回参加下さる方、土曜日だけのご参加の方ありがとございました。土曜日はターゲットをお腹、背中、お尻、脚と全体的にしました。最後、時間が足らなくて、グタグタで終わってしまいました。今回は、私が前日に足裏を縫ったので、ピラティスの一部だけとなりました。身体の支障があってもピラティスができてしまうのはピラティスの良い所だなぁと思います。
営業日
月～日 10:00~19:00
※不定休（トレーナーにより開催日が違います）
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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駐車場完備
徒歩30秒 中村池公園前
TEL：090-1482-3316
zoom de ピラティス#21
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