NEWS2024.07.1890分プラチナ会員様メニューを販売
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出張レッスン/グループレッスン

【出張レッスン】

⬇︎ 沖縄県伊江島での村からのご依頼にて。美尻・美脚講座。
⬇︎ 河内長野市子ども・子育て総合センター「あいっく」にて
茨木市にて体幹トレーニング講座

30min〜 11,000円~(税込)交通費別

学校やイベント等ご利用くださいませ。費用も予算に合わせてご相談にのります。

どんなことをするの?

年齢に関係なく出来るエクササイズです。 正しい姿勢に必要な体幹トレーニングをマット又は床の上で行います。
体幹を鍛える事で、肩こり、首コリ、腰痛、猫背、反り腰の解消を狙っていきます。 物を使わず、身体を動かすことなら何でもメニューを作る事が出来ますので、ご相談くださいませ。

プチ講座の後、年齢関係なく、インストラクタ―の指示のもと体幹をトレーニング。自宅でもすぐに取り入れることが出来るトレーニングをレクチャー。色々な講座やレッスンメニューをご提供致します。

ウォーキングレッスン講座

音楽に合わせて体幹トレーニングと有酸素を融合して、楽しくエクササイズ講座     

 体幹トレーニングと脂肪燃焼も狙っていきます。

数々のレッスンを受け学んで入賞できた美人オーラの出し方講座

<各ボディコンテストで入賞>
<ミセスジャパン大阪大会で入賞>
どうしたら美しくオーラを出して魅せるのか。  目線や表情、指先、立ち方にコツがあります。
・美脚になるためのプチ講座「美脚は足裏からつくれる!」
 美しく見える立ち方 レクチャー&実践
 美しく見える歩き方 レクチャー&実践                        

※出張交通費は別途いただきます。

※マットはご用意いただけますようお願いいたします。バスタオルも可


【グループレッスン】 

◎ 毎週金曜日10:00〜

最大4名の少人数グループレッスンです

少人数だから、間違えたまま進んでしまうということが無く、きめ細やかなレッスンが受けれます。彩花トレーナーの得意な

脂肪燃焼効果のある有酸素運動も楽しく取り入れていきます。

運動不足解消・姿勢改善をする事を目的としたグループレッスン。

マットさえあればご自宅でもトレーニングできるのがマットピラティスのいいところです。

忙しい日常の中で誰かのために頑張っているあなた!!
「自分の体の声」を聞いて、自分をもっと大切にする時間を一緒に過ごしませんか?

心の元気は、体の元気からきています!
一緒に元気になりましょ〜!

入会金 無料キャンペーン中

体験 60min ¥3,300(税込)

1レッスン 60min  ¥3,300(税込)

都度払いの単発制のレッスンです。
1ヶ月に1回しかレッスンに来れない方はこちらがおすすめです。

お得な4回チケット 
60min×4レッスン ¥11,000(税込)

通常より¥2,000もお得なチケットです!
※有効期間も2ヶ月間あるので忙しい月も安心です




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予約スケジュール

営業日 

土 10:00~19:00

※日・祝日は定休日となります

3、4名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。



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大阪府河内長野市西代町1-14 3F
河内長野駅より徒歩5分!!

和歌山県橋本市から車で30分!

富田林市・大阪狭山市・和泉市から車で20分

駐車場完備

徒歩30秒 中村池公園前



TEL:090-1482-3316