NEWS2020.09.2510月23日金曜日。1周年感謝イベント
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ブログあああ
 
2020.09.24パーソナルトレーニング

ピラティスの勉強にin宝塚

最近、大会や、レッスンで、自身のピラティスと、インプットが出来ていなかったので、宝塚でされてる先生の所へ、パーソナルレッスンに行って参りました。なるほどが沢山あり、とても勉強になりました。早速、取り...[続きを読む]

最近、大会や、レッスンで、自身のピラティスと、インプットが出来ていなかったので、宝塚でされてる先生の所へ、パーソナルレッスンに行って参りました。なるほどが沢山...[続きを読む]

最近、大会や、レッスンで、自身のピラティスと、インプットが出来ていなかったので、宝塚でされてる先生の所へ、パーソナルレ...[続きを読む]

 
2020.09.20ピラティス

ミセスジャパン2020大阪大会結果

9月19日帝国ホテル大阪にて、今大会がございました。クラッシック部門で、五位入賞と、メインスポンサーの株式会社リズム様よりリズム賞を頂きました。YouTubeでもご覧頂けると思います。7月上旬にこの...[続きを読む]

9月19日帝国ホテル大阪にて、今大会がございました。クラッシック部門で、五位入賞と、メインスポンサーの株式会社リズム様よりリズム賞を頂きました。YouTube...[続きを読む]

9月19日帝国ホテル大阪にて、今大会がございました。クラッシック部門で、五位入賞と、メインスポンサーの株式会社リズム様...[続きを読む]

 
2020.09.16ブログ

ミセスジャパン2020大阪大会に。

ミセスジャパン2020大阪大会まで後3日。ミセスジャパンとは、ミセスのためのページェント。 女性が生きてきたバックボーンや人生のストーリー、これまでに培ってきた経験や感性を「魅力」に変えてステージ上...[続きを読む]

ミセスジャパン2020大阪大会まで後3日。ミセスジャパンとは、ミセスのためのページェント。 女性が生きてきたバックボーンや人生のストーリー、これまでに培ってき...[続きを読む]

ミセスジャパン2020大阪大会まで後3日。ミセスジャパンとは、ミセスのためのページェント。 女性が生きてきたバックボー...[続きを読む]

 
2020.08.12ブログ

夏季営業案内 8月12日15日開催

12日と15日にリクエストが複数のありましたので、Openしています。ご予約承ります^ - ^12日は午後2枠。15日土曜日はグループレッスン10時からと、パーソナル午後枠空いてございます。 ...[続きを読む]

12日と15日にリクエストが複数のありましたので、Openしています。ご予約承ります^ - ^12日は午後2枠。15日土曜日はグループレッスン10時からと、パ...[続きを読む]

12日と15日にリクエストが複数のありましたので、Openしています。ご予約承ります^ - ^12日は午後2枠。15日...[続きを読む]

 
2020.08.10パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを受けに

普段は1人で、ピラティス、筋トレをしてボディメイクに取り組んでいますが、先日、堺筋本町にあるジムRーfiiledに行ってまいりました。筋トレの楽しさ、食事の大切さを教えて頂いた私の先生です。大会に向...[続きを読む]

普段は1人で、ピラティス、筋トレをしてボディメイクに取り組んでいますが、先日、堺筋本町にあるジムRーfiiledに行ってまいりました。筋トレの楽しさ、食事の大...[続きを読む]

普段は1人で、ピラティス、筋トレをしてボディメイクに取り組んでいますが、先日、堺筋本町にあるジムRーfiiledに行っ...[続きを読む]

 
2020.08.04ブログ

グルテンフリー米粉パン講座を受けに

今日は米粉100% グルテンフリー(小麦粉を使わない)のミニ食パン。麹チョコスプレッドと共に のレッスンに行って参りました。いつも米粉で、パンケーキを作っても美味しく出来なくて、今回この企画と、麹チ...[続きを読む]

今日は米粉100% グルテンフリー(小麦粉を使わない)のミニ食パン。麹チョコスプレッドと共に のレッスンに行って参りました。いつも米粉で、パンケーキを作っても...[続きを読む]

今日は米粉100% グルテンフリー(小麦粉を使わない)のミニ食パン。麹チョコスプレッドと共に のレッスンに行って参りま...[続きを読む]

 
2020.07.30パーソナルトレーニング

ピラティスパーソナルレッスン体験

7月も数名の方がパーソナルレッスンの体験を受けて頂き、ピラティスを全く知らなかった方でも、身体が硬い方や、運動が苦手な方ほど、ピラティスを体験して頂くと、地味にジンワリと効いて、スッキリしたとピラテ...[続きを読む]

7月も数名の方がパーソナルレッスンの体験を受けて頂き、ピラティスを全く知らなかった方でも、身体が硬い方や、運動が苦手な方ほど、ピラティスを体験して頂くと、地味...[続きを読む]

7月も数名の方がパーソナルレッスンの体験を受けて頂き、ピラティスを全く知らなかった方でも、身体が硬い方や、運動が苦手な...[続きを読む]

 
2020.07.24パーソナルトレーニング

シニアレッスン第2第4水曜開催

先日はコロナで延期となっていたシニアレッスンを久しぶりに再開致しました。久しぶりでしたので、足裏からのマッサージ、股関節のストレッチ、肩甲骨リリース、マッサージから、少しエクササイズをしていただきま...[続きを読む]

先日はコロナで延期となっていたシニアレッスンを久しぶりに再開致しました。久しぶりでしたので、足裏からのマッサージ、股関節のストレッチ、肩甲骨リリース、マッサー...[続きを読む]

先日はコロナで延期となっていたシニアレッスンを久しぶりに再開致しました。久しぶりでしたので、足裏からのマッサージ、股関...[続きを読む]

 
2020.07.18パーソナルトレーニング

パーソナルレッスン

お仕事で、かなりおつかれだったようで、メニューを変更して、ストレッチと、リリースを重点的に行いました。疲労が溜まると、背中や、鎖骨周辺、脚も硬くなり易く、なります。お帰りの際にはスッキリして喜んで頂...[続きを読む]

お仕事で、かなりおつかれだったようで、メニューを変更して、ストレッチと、リリースを重点的に行いました。疲労が溜まると、背中や、鎖骨周辺、脚も硬くなり易く、なり...[続きを読む]

お仕事で、かなりおつかれだったようで、メニューを変更して、ストレッチと、リリースを重点的に行いました。疲労が溜まると、...[続きを読む]

 
2020.07.05パーソナルトレーニング

ウォーキングレッスン

今日は大阪本町で、裸足でのウォーキングレッスンを受けに行って参りました。レッスンは1時間ひたすら歩きます。足の指を小指まで神経を行き渡らせ、踏み込むと、身体の移動が凄く楽に歩く事ができました。やはり...[続きを読む]

今日は大阪本町で、裸足でのウォーキングレッスンを受けに行って参りました。レッスンは1時間ひたすら歩きます。足の指を小指まで神経を行き渡らせ、踏み込むと、身体の...[続きを読む]

今日は大阪本町で、裸足でのウォーキングレッスンを受けに行って参りました。レッスンは1時間ひたすら歩きます。足の指を小指...[続きを読む]

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予約スケジュール

◯・・・予約可能(パーソナルorペアレッスン)

△・・・残数わずか(グループレッスン)

×・・・満員御礼(キャンセル待ち)

3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。(子連れOKレッスンを除く)



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