こちらに来ていただいてるお客様は、ダイエットや、筋肉、体幹をつけたい、リフレッシュしたいなど、目的は様々です。
なりたい自分を想像して、そこに向かって、昨日の自分より、1ミリ成長できたらOK！
人と比べる必要なんか、有りません。
今日は、入会から３ヶ月目のお客様から、
「今まで通っていたジムは行くのが辛くなっていつも続かなかったんですが、
ここに来るのは楽しみで仕方ないんです！」
とありがたいお声をいただきました。
この仕事をやっていてよかった〜と思う瞬間です。
当店ではダイエット（健康的で美しい身体作り）をテーマにレッスンをしていますが、美しい身体作りは、
食事と運動の両輪が必要だと考えています。
食事制限でダイエットというのが一番てっとり早く成果はでやすいのですが、無理なダイエットっていうのは、リバウンドしてしまいます。
当店のレッスンはちょっとキツイけど、楽しいと思ってもらえるのは、
誰かと比べたり、高すぎる目標を掲げるのではなく、過去の自分を超えるというのを目標にしてレッスンしているからじゃないかなと思っています。
だからお客様は毎回、過去最高の自分と出会えるんです！
今日のお客様はまだ体重などの大きな数字での変化はわずかですが、
ウエストはマイナス5ｃｍのお客様や、長年の膝痛や腰痛改善、姿勢改善、など、嬉しい報告を沢山頂戴しております。
夏は直ぐきます！
一緒にちょっと厳しめに楽しくやりましょう！
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