zoom Ｄe ピラティス　#３回目

Zoomは、参加するだけなら、アカウント登録は必要ありません。

ミーティングの主催者側から送られた（私から）招待URLをクリックするだけで、Zoomアプリがダウンロードされ、Zoomミーティングに参加することができます。会議室のイメージで、一度に何人でも参加する事ができます。　レッスンは40分くらいが丁度良いかしらと思いきや、私も楽しくなって、つい時間オーバーになってしまいます。今日、参加して頂いたアスカさんからは、思ったより、スムーズに出来て、久しぶりに身体を動かして気持ち良かったと喜んで頂きました。写真はご本人承諾済です。^_^皆さん余り動かしてないので、しっかりストレッチに時間をかけて、後半はエクササイズをして頂きました。苦手なスマホや、パソコンの操作をやっておりますので、不慣れな点は御了承下さいませ。皆さんのご参加お待ちしております^_^