昨日は小学生と幼稚園生がお母さんと一緒に参加して下さいました。小学生はやはり、飲み込みが早く、プランクや、サイドプランクも上手に出来る様になり、ドンドンチャレンジポーズもこなしてくれました。お母さんを抜かしてしまうのも時間の問題ですね笑笑。どうしても、お家時間が多いので、ゲームばかりになってしまいます。肩が前にきて、ねごぜになり、呼吸が浅くなりがちなので、お伝えした、前鋸筋、肋間筋のリリースを実践してくださいね(^^)会員の方で、やってみたいなと思ったら一度ご連絡下さいませ。５月末まで、無料でさせていただます！
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