zoom DEピラティス　#5

今日は小学生と幼稚園のお子様が一緒に参加してくださるので、親子で楽しく身体を動かして、体幹を鍛えるエクササイズをして頂きました。来週はもう少しレベルを上げてしていこうかしらん笑笑。zoomはご自身のお顔を名前だけの表示も設定でできます。ですので、ノーメイクだからとご心配の方も気兼ねなくご参加くださいませ。メールアドレスに私からzoomアドレスとIＤを送ります。「zoomダウンロード」で検索したら簡単にダウンロードできます。