NEWS2021.10.19助産師 いくさん監修。妊婦さん向けピラティスメニュー完成!
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パーソナルトレーニングを受けに

本町駅にある株式会社R_fiiledにパーソナルを受けに行って参りました。代表原田氏は私がフィットネス、ボディメイクをするきっかけをくださった師と崇める方で、お若いですが、食事や、解剖学、運動生理学、薬等、身体の知識が豊富で、いつも大変勉強させて頂いてます。今回は体幹と、肩のトレーニング、ポージングを教えて頂きました。トレーニング中は集中して、身体を内観する事で、無心になれるから、とても爽快です。お水が入ったペットボトルが持てないくらいしっかり効かせていただきました。師と崇める存在の方がいるのは、心強く、有難いです。

骨盤正面、胸椎を捻る。体幹が大事。

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予約スケジュール

営業日 

月・水・木・金・土 10:00~16:00

※火曜・日曜・祝日は定休日となります

3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。(子連れOKレッスンを除く)



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