NEWS2024.09.15お客様からの声を頂きました😭🙏
MORE

明けましておめでとう御座います

今年もレッスン始まりました。 

大会後から年末年始、私は家族で好きな物、好きなだけ食べた結果スッカリプラス4キロです。

でも、家族で大切な時間を過ごす事で、有意義な幸せな時間でした。

今年はどんな一年にしたいですか?

コロナ禍ですが、時間は平等に過ぎていきます。

コロナ禍であってもなくても、健康な身体作りは必要です。

まずは食事の見直しからです。

お腹が空く時間があるのは若返りホルモンがでると言われています。

毎回の食事の前に適度な空腹を感じられるよう、一定の食事間隔を保つこともポイントです。

バランスの良い食事と適度な運動習慣をみにつけて、お正月太りを改善しましょう!

本年も宜しくお願い申し上げます

ページ先頭へ

予約スケジュール

営業日 

日 10:00~19:00

※不定休(トレーナーにより開催日が違います)

3、4名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。



Event List

お問い合わせ・体験予約はLINEよりご連絡下さい。

BEBO公式LINEからも予約&ご相談お待ちしております♪


Instagram

BEBO公式Instagram

Pilates BEBO & bebo relax

〒586-0016
大阪府河内長野市西代町1-14 3F
河内長野駅より徒歩5分!!

和歌山県橋本市から車で30分!

富田林市・大阪狭山市・和泉市から車で20分

駐車場完備

徒歩30秒 中村池公園前

TEL:090-1482-3316