それはやはり、足裏でした。普段お客様には、足裏の大切さはお伝えしています。足裏が立つ土台となり、その上に積み上がっているカラダ。足裏の情報は脳へと伝わり、
「今前に5度くらい傾いているよ！」、「今度は斜めに傾いているよ！」と今立っている場所から入力された
情報を脳に伝達します。脳はこれらの情報をもとに、状況に合った動きを選んで、
各筋肉に指令を出し、筋をコントロールすることでバランスを取ったり、立位を維持します。
この感覚センサーががうまく機能していないと、脳からの適切な指令が出せず、
本来使わなくても良い部位に力が入ってしまい、ケガにつながってしまう可能性もあります。
休憩時間は足裏、踵、足首を念入りにケアをしたおかげか、次の日からも少しの筋肉痛くらいで、しゃんしゃん動けました。今一度、足裏ケアを取り入れて下さいませ！
営業日
月～日 10:00~19:00
※不定休（トレーナーにより開催日が違います）
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
レッスン予約時間の変更/キャンセルは前日12:00まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は１回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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徒歩30秒 中村池公園前
TEL：090-1482-3316
100キロウォークに挑戦‼️完歩しました‼️
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