たくさんのピラティススタジオがある中、当店BEBOに興味を持って下さりありがとうございます。
チームBEBOのメンバー紹介
ボディメイクピラティススタジオBEBO代表のNAOMIです！
- 年齢 ご想像におまかせ（笑）
- 趣味 ピラティス・筋トレ・自転車・美味しいもの巡り 美しい物・人・音楽を観る・聴く。
- 好きなもの サツマイモ・松風庵のみかさまんじゅう・ワイン・だんご
- 嫌いなもの パソコン・スマホの操作
- 私の夢 BEBO主催のコンテストを開き、お客様にウォーキングやポージングをして舞台に立って輝いて頂く
- 私のシアワセ 私に関わった方全ての方が健康で、笑顔で豊かな人生が送れるようになる事。
私とピラティスの出会い
子育てに悩んでふさぎ込んでいる時に、R-FIILEDのパーソナルトレーナとの出逢いで、食事、筋トレの大切さを教えて頂き、運動なんてほとんどしてこなかった私が、少しずつ自分の心と身体が変わっていくのを実感しました。
スタジオオープン！
以前より家族ぐるみで仲良くさせて頂いてる、スタジオのオーナーの男前の一言「使っていいよ！」のお声を機に
「多くの方にピラティス・筋トレの楽しさを知ってもらいたい」と
美・BODYからBEBO（ビーボ）のスタジオを作る事ができました。
（感謝しかございません！）
お客様のお悩みを聞くうちに…
パーソナルでお客様をセッションしていく中で、身体のお悩みをヒアリングする内に、肩や股関節、膝など、もっと動きやすくなってからトレーニングできた方が、カラダの負担も少ないのではと思うようになりました。
カラダの勉強をしていく中で、
・オイルトリートメント
・ハンドセラピー
・脳疲労改善ドライヘッド
を習得。
会員のお客様にご提供させて頂いてます。
数々のボディメイクコンテストで入賞
2019年の入賞を皮切りに、2022年まで4年間、様々な大会に出場し入賞を果たしていました。
減量のための食事制限や解剖学はもちろん、
筋トレの方法なども各分野のプロフェッショナルから学んできました。
間違ったやり方では、いくら努力しても理想の体を手に入れることはできません。
初心者の方がボディメイクで成果を出すための正しい方法をわかりやすくお伝えしています。
・2019年ベストボディジャパン関西大会 初出場で入賞。
・2020年ミセスジャパン大阪大会5位入賞。メインスポンサーリズム株式会社様からリズム賞受賞
・2021年super body contest埼玉大会monarch2位入賞
・2022年JPF姫路大会 ビキニモデル⁺40 優勝
・2022年FWJビキニファーストチャレンジ3位
コンプレックスがあった私を変えてくれたのがピラティスでした
普通の専業主婦だった頃、出産を経て体系も変わり、足の太さのコンプレックスがあり、ウエストのくびれが無く、ズボンにお肉が乗っかって、膝の上にもお肉が乗っかてるそんな身体でした。
また、足のしびれがあったり、腰痛、頭痛、肩こりもありました。
人それぞれ原因は異なりますが、私の場合、これといった原因がありませんでした。
ピラティス、筋トレを始めて、続けていくうちに、それらの症状を改善することが出来ました。
ピラティスをYouTubeで見て、毎日30分続けていたら身体の変化を感じ、継続の重要性を感じました。
身体が変わり、前向きになった事、努力して手に入れた身体をもつ自分に自信がついた事がなによりの変化でした。
同時にベクトルは自分に向き、人と比べる事がなくなり、肩の力が抜けたように多くを求めることはなくなり、子育ての悩みもなくなりました。良い加減（いいかげん）が出来るようになりました。
自信のない専業主婦だった私が４０歳をすぎてから、トレーニングを始め、ピラティスの学校に行き、ビキニで大会に出場し、スタジオをもつ事ができたのも、沢山の方の支えがあったから。
私自身が経験した
“いくつになっても身体はかわる。身体が変わればココロも変わる”
を多くの方に伝えて行きたいと思います。
MIKI（みき）
ピラティス×PMS/腸活/自律神経 改善！
ピラティスを通じて、身体だけでなく心の健康にも大きな変化を実感しました。
特に、日々のストレスや疲れを癒すための貴重な時間として、ピラティスの時間は私にとって欠かせないものとなりました。
さらに、学んできた腸活や自律神経の知識を活用し、より健康的なライフスタイルを目指して食生活や日常習慣を改善しました。
特に同世代の女性で、PMSに悩んでいる方にもお勧めしたいと思っています。
また、産前産後のピラティスも勉強してきました。その方に向けてのレッスンもお受けいたします。
ピラティスを通じて、私自身以前よりもエネルギーに満ち、前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになりました。
BEBOのトレーナーに応募して、パーソナル養成コースを受講しまして、この度BEBOのインストラクターに合格したことでパーソナルトレーニングを担当させてもらうことになりました。
これからもピラティスを続け、さらなる知識を深めていきたいと思っています。
そして、同じように健康を重視する仲間たちと共に、互いに支え合いながら成長していきたいです。
2024年よりトレーナーとして活躍している
ミキトレーナー受講された方からも
◆「続けるうちに、自然と姿勢がよくなり、腰痛も軽減されました。普段の生活でも体幹が安定しているのを実感しています！」
◆「最初は出来ないかなと思いましたが、トレーナーの方が丁寧に指導してくれたので安心して続けられました。今では筋力もついて、疲れなくなりました！」
◆「肩こりやむくみが改善されて、周りから『スッキリしたね』と言われるようになりました。自分のカラダの変化が嬉しいです！」
等といった嬉しいコメントをいただいています
ミキトレーナー お客様 Befor Aftar
MIKIトレーナーが考えるピラティスと健康の影響
- ピラティスは身体だけでなく心の健康にも良い影響を与える。
- ストレス緩和と疲労回復のための重要な時間。
ライフスタイルの改善
- 腸活と自律神経の知識を活かし、食生活と習慣を改善。
- エネルギッシュで前向きな日々を実現。
NAOMIより
パーソナル養成コースを合格して
basiピラティスの資格をお持ちのミキ先生。
学びたいと言う意欲がついつい時間オーバーまで、指導に熱がはいりました。
回を重ねる事に、言葉にも自信がついてきた様に感じます。
人のカラダは様々で、毎日カラダの調子も変わります。
貪欲にカラダの勉強をし続けて、お客様に寄り添って食事、運動、メンタルのサポートをして頂きたいと思います。
柔らかな声と落ち着いた雰囲気で、笑顔がとっても素敵なミキ先生。
きっと人気の先生になる事間違いなしです😊
土日を担当して頂いています。
枠が少ないのでお早めにお問い合わせくださいませ。
詳細はこちらまで
