とうとう？いよいよ、ヌカ床生活始めます。糠漬けは発酵食品です。植物性乳酸菌が豊富な保存食として、健康維持にも効果的だそうです。手作りの漬物は、添加物が入ってないので、しっかりと生きた乳酸菌も入っていて、腸内環境も整うのだそうです。発酵食品の健康効果はアンチエイジング効果 病気のリスクを下げる 代謝を高める 抗ストレス効果 腸内環境が整う。があるそうです。
営業日
月～日 10:00~19:00
※不定休（トレーナーにより開催日が違います）
3、４名様合わせてのお申し込みで、グループレッスンが開催可能ですので気軽にご相談ください。
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身体のメンテナンスに。
グループレッスンにて。