今日は午前中はウォーキングレッスンを受けてきました。正しく歩く事が出来れば、ある意味毎日、毎秒、筋トレしてる様な物です。此れが中々難しい!正しく歩く、立つ意識を心がけるだけで、ジムに行かなくても歩く度に筋トレができるなんて素晴らしいですよね!ピラティスレッスンでも取り入れたいです。
営業日
月・水・木・金・土 10:00~19:00
※日・祝日は定休日となります
3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。
欠席・キャンセルについて
レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。
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BODY make studio
BEBO(ビーボ)
〒586-0016
大阪府河内長野市西代町1-14 3F
河内長野駅より徒歩5分!!
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