NEWS2021.10.19助産師 いくさん監修。妊婦さん向けピラティスメニュー完成!
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ピラティス
 
2021.10.02パーソナルトレーニング

過ごし易い10月になりました。何か、新しい事始めませんか?

とは言え、私はもう準備はしています。10日に埼玉で賞金総額500万!のボディメイクの大会に出場して参ります。18歳以上のビキニモデルのカテゴリ優勝賞金100万に出場します。 アラフィー...[続きを読む]

とは言え、私はもう準備はしています。10日に埼玉で賞金総額500万!のボディメイクの大会に出場して参ります。18歳以上のビキニモデルのカテゴリ優勝賞金...[続きを読む]

とは言え、私はもう準備はしています。10日に埼玉で賞金総額500万!のボディメイクの大会に出場して参ります。1...[続きを読む]

 
2021.08.27パーソナルトレーニング

三日市町駅前のフォレスト3階にあるMichillでホルスティックセラピーと、ヘッドセラピーを受けて参りました。

パーソナルで受けに来ていただいてるお客様のお店です。 リラクゼーショントリートメントと言う事では、同業者になりますが、アプローチ方は全く違うので、色々な楽しみ方がありますよね。 ...[続きを読む]

パーソナルで受けに来ていただいてるお客様のお店です。 リラクゼーショントリートメントと言う事では、同業者になりますが、アプローチ方は全く違うので...[続きを読む]

パーソナルで受けに来ていただいてるお客様のお店です。 リラクゼーショントリートメントと言う事では、同業者...[続きを読む]

 
2021.08.09パーソナルトレーニング

美脚美尻ボディメイクレッスンしています。

日曜日に、美脚美尻ボディメイク認定講座を受けて参りました。一言で、ボディメイクと言っても奥が深く、ただ鍛えるだけでなく、緩め、伸ばし、鍛える。正しいポジションで、使えるように身体に記憶さす、...[続きを読む]

日曜日に、美脚美尻ボディメイク認定講座を受けて参りました。一言で、ボディメイクと言っても奥が深く、ただ鍛えるだけでなく、緩め、伸ばし、鍛える。正しいポ...[続きを読む]

日曜日に、美脚美尻ボディメイク認定講座を受けて参りました。一言で、ボディメイクと言っても奥が深く、ただ鍛えるだ...[続きを読む]

 
2021.07.22ピラティス

fitness LOVEの雑誌にインタビュー掲載させて頂きました。

SBCコンテストで、monarchクラスグランプリ、トレンド3位、パフォーマンス賞を頂きました。 ...[続きを読む]

SBCコンテストで、monarchクラスグランプリ、トレンド3位、パフォーマンス賞を頂きました。 ...[続きを読む]

SBCコンテストで、monarchクラスグランプリ、トレンド3位、パフォーマンス賞を頂きました。 ...[続きを読む]

 
2021.06.25パーソナルトレーニング

卒業されたお客様から。

確実に意識が変わった4ヶ月でした。と、言って頂きました。身体も変化され、食に対しても意識が変わられたようです。 こんな嬉しい事はありません。ただ痩せるだけの目的だとリバウンドを繰り返すだけです...[続きを読む]

確実に意識が変わった4ヶ月でした。と、言って頂きました。身体も変化され、食に対しても意識が変わられたようです。 こんな嬉しい事はありません。ただ痩せるだ...[続きを読む]

確実に意識が変わった4ヶ月でした。と、言って頂きました。身体も変化され、食に対しても意識が変わられたようです。 ...[続きを読む]

 
2021.06.24ピラティス

ボディメイクコンテスト。   大会結果ご報告。

20日に埼玉で行われた、S B Cスーパーボディコンテストで、S B C1位 トレンド部門3位 パフォーマンス賞、3部門、受賞する事ができました。 家族や、沢山の方に支えて頂きました。感謝しか...[続きを読む]

20日に埼玉で行われた、S B Cスーパーボディコンテストで、S B C1位 トレンド部門3位 パフォーマンス賞、3部門、受賞する事ができました。 家族...[続きを読む]

20日に埼玉で行われた、S B Cスーパーボディコンテストで、S B C1位 トレンド部門3位 パフォーマンス賞、3部...[続きを読む]

 
2021.05.15パーソナルトレーニング

ピラティスって何?シニア向け、運動嫌いな方にこそ!

マットの上だけで、自重で、身体の奥の筋肉、体幹部を鍛えます。体幹が鍛えられると、姿勢が良くなり、肩こり、腰痛予防に繋がります。 何か難しいそう。私に出来るの?運動音痴だし、身体動かすの嫌い。と...[続きを読む]

マットの上だけで、自重で、身体の奥の筋肉、体幹部を鍛えます。体幹が鍛えられると、姿勢が良くなり、肩こり、腰痛予防に繋がります。 何か難しいそう。私に出来...[続きを読む]

マットの上だけで、自重で、身体の奥の筋肉、体幹部を鍛えます。体幹が鍛えられると、姿勢が良くなり、肩こり、腰痛予防に繋が...[続きを読む]

 
2021.05.14パーソナルトレーニング

ダイエットと減量の違い。

ダイエットとは、目標の体重を維持するために時間をかけ、野菜などの食物繊維を多く摂ることで摂取カロリーを減らしたり、水分を多くとってカラダのサイクルをよくしたりすることを意味します。 それに対し...[続きを読む]

ダイエットとは、目標の体重を維持するために時間をかけ、野菜などの食物繊維を多く摂ることで摂取カロリーを減らしたり、水分を多くとってカラダのサイクルをよくしたり...[続きを読む]

ダイエットとは、目標の体重を維持するために時間をかけ、野菜などの食物繊維を多く摂ることで摂取カロリーを減らしたり、水分...[続きを読む]

 
2021.05.14パーソナルトレーニング

株式会社R-fiiledの安田トレーナーご来店。

定休日に家族でお世話になっているパーソナルトレーナーの安田トレーナーが母の日にと可愛いお花をお持ち下さいました。 まさかのサプライズにウルウル。お若いですが、とても紳士で、優しく、気遣いのでき...[続きを読む]

定休日に家族でお世話になっているパーソナルトレーナーの安田トレーナーが母の日にと可愛いお花をお持ち下さいました。 まさかのサプライズにウルウル。お若いで...[続きを読む]

定休日に家族でお世話になっているパーソナルトレーナーの安田トレーナーが母の日にと可愛いお花をお持ち下さいました。 ...[続きを読む]

 
2021.05.06パーソナルトレーニング

代謝アップ!綺麗なアラフォー女子。増えてます。

週一パーソナルで来られてるお客様から、嬉しいお声を頂きました。ご紹介致します。 夏までに痩せたい!と来られた40代のお客様。少しずつ、ご自身で出来る事からコツコツと継続され、 ...[続きを読む]

週一パーソナルで来られてるお客様から、嬉しいお声を頂きました。ご紹介致します。 夏までに痩せたい!と来られた40代のお客様。少しずつ、ご...[続きを読む]

週一パーソナルで来られてるお客様から、嬉しいお声を頂きました。ご紹介致します。 夏までに痩せたい...[続きを読む]

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月・水・木・金・土 10:00~16:00

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