NEWS2022.04.013ヶ月集中ダイエットコース
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NEWS2022.06.28女性ホルモンのお話し。その①
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グループレッスン。ターゲットは胸、肩甲骨。

バストアップ、背中美人を目指して、エクササイズして頂きました。ゴムバンドを使ったり、ポールに乗って、肩甲骨の可動域を広げて、ドンドン動かして、背中の広背筋に刺激を入れて代謝もアップ!途中キツ〜い何て声もありましたが、最後は重かった肩もスッキリされたとの事で、私も嬉しいです!

ピラティスエクササイズのスイミング。
対角に長い手足でアップ⤴️

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予約スケジュール

営業日 

— NAOMI —

月・水・木・金・土 10:00~16:00

— RUNA —

火・日 10:00~20:00

※祝日は定休日となります

3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。



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