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NEWS2022.12.06ピラティスの可能性
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靱公園近くのお料理教師で、ダイエット料理と外pilatesを開催

靱公園近くの味付けアドバイザー魚森kitchenにて、pilates体験会を実施して参りました。

食のプロがカラダが喜ぶダイエットメニューを考案して下さり、ワタクシがpilatesの楽しさ、運動習慣の素晴らしさをお伝えさせて頂きました。

秋の気持ちい風にあたりながら、屋上でpilates。
ジンワリ出る汗がとても心地良く感じました。

pilatesの後はダイエットメニューのお食事タイム。

玄米や、高野豆腐やひじきなど、砂糖を一切使わずバランスが良く、しかも美味しい💕
満腹感のある食事でした。🙏

10月末から毎週月曜日の晩18時半から3ヶ月間のダイエットのコラボ企画。

食事と運動からのサポート。

ダイエットメニューやレシピも教えて下さり、運動した後にそれを召し上がって帰れるなんて、私が受けたい!

しっかり管理をしたいから
限定3名様‼️

でも、後1名様のみ🙏

詳細は公式ラインにてお問い合わせ下さいね♪

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予約スケジュール

営業日 

— NAOMI —

月・水・木・金・土 10:00~16:00

— RUNA —

火・日 10:00~18:00

※祝日は定休日となります

3、4名様合わせてのお申し込みで、パーソナルorペアレッスンのお時間帯でも、グループレッスンも開催可能ですので気軽にご相談ください。

欠席・キャンセルについて

レッスンの予約キャンセルは前日まで受け付けております。
当日キャンセルの場合は1回分のレッスン料のお支払いをお願いしておりますのでご了承ください。



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