単発レッスンと体験レッスンに来て頂きました。

定期的に来ることができない方に単発レッスンもご用意しております。リフレッシュや、ボディメイクのヒントを持ち帰って頂けたら嬉しいです。マットの上では、ご自分のペースで、今日の体調に合わせて身体の声を聞いて、人と比べず、エクササイズを楽しんで頂きたいです^_^