靱公園近くのお料理教師で、ダイエット料理と外pilatesを開催

靱公園近くの味付けアドバイザー魚森kitchenにて、pilates体験会を実施して参りました。

食のプロがカラダが喜ぶダイエットメニューを考案して下さり、ワタクシがpilatesの楽しさ、運動習慣の素晴らしさをお伝えさせて頂きました。

秋の気持ちい風にあたりながら、屋上でpilates。
ジンワリ出る汗がとても心地良く感じました。

pilatesの後はダイエットメニューのお食事タイム。

玄米や、高野豆腐やひじきなど、砂糖を一切使わずバランスが良く、しかも美味しい💕
満腹感のある食事でした。🙏

１０月末から毎週月曜日の晩１８時半から３ヶ月間のダイエットのコラボ企画。

食事と運動からのサポート。

ダイエットメニューやレシピも教えて下さり、運動した後にそれを召し上がって帰れるなんて、私が受けたい！

しっかり管理をしたいから
限定3名様‼️

でも、後1名様のみ🙏

詳細は公式ラインにてお問い合わせ下さいね♪