グループレッスン。ターゲットは胸、肩甲骨。

バストアップ、背中美人を目指して、エクササイズして頂きました。ゴムバンドを使ったり、ポールに乗って、肩甲骨の可動域を広げて、ドンドン動かして、背中の広背筋に刺激を入れて代謝もアップ！途中キツ〜い何て声もありましたが、最後は重かった肩もスッキリされたとの事で、私も嬉しいです！