8/25(月)に河内長野市にある子ども・子育て総合センター「あいっく」にてグループレッスンをさせて頂きました‼️
まずは胸式呼吸から始まり、美尻美脚ピラティス、有酸素運動でダンスをして
いつも使わない体幹部分の筋肉エクササイズと、有酸素運動で脂肪燃焼も🔥
レッスンが終わった後に参加した皆様から頂いた感想をピックアップして
掲載させて頂きます✍️✨
他にも
・子どもを預かってもらってのレッスンだったのでリフレッシュ気分転換ができてできました
・初めてピラティスを受けてこのような機会をいただけてありがたいです
との感想を頂きました！ありがとうございます☺️
またこのような出張グループレッスンでスタジオのお客様以外にも
ピラティスの楽しさを感じてもらったり気分転換・ストレス発散をしてもらいたいので
BEBOは出張レッスンも募集中です❣️
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