シニアレッスンでした。

第二、第四はシニアレッスンです。入会初めてレッスンでした。背中のエクササイズメニューを考えていたのですが、問診をしていくうちに、アプローチを変えた方が良さそうだったので、正しく立つレッスンに変更しました。普段当たり前に立っていますが、少しの意識の違いで、大きく差は開いていきます。思いたった時がやる時です。今から始めましょうね。