NEWS2023.12.14THE WALK JAPAN KANSAI大会を観に行って来ました。
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ブログ
 
2019.11.02ピラティス

土曜日の体験レッスン開催しました。

お二人の方が体験レッスンに来ていただきました。スマホや、デスクワークで前屈みが多い仕事柄、肩甲骨周りを中心に呼吸に合わせてストレッチ中心に動きました。やりたいなぁと思いつつ、きっかけがなかったとお客...[続きを読む]

お二人の方が体験レッスンに来ていただきました。スマホや、デスクワークで前屈みが多い仕事柄、肩甲骨周りを中心に呼吸に合わせてストレッチ中心に動きました。やりたい...[続きを読む]

お二人の方が体験レッスンに来ていただきました。スマホや、デスクワークで前屈みが多い仕事柄、肩甲骨周りを中心に呼吸に合わせ...[続きを読む]

 
2019.11.02ピラティス

ピラティスインストラクターの為の勉強会に

以前からお世話になっているR-fiiled代表のパーソナルトレーナー原田先生にお願いして、触察セミナー腰編をしていただきました。身体は痛みのある所が、そこが悪いのではなく、そこと繋がってるのと言う所が...[続きを読む]

以前からお世話になっているR-fiiled代表のパーソナルトレーナー原田先生にお願いして、触察セミナー腰編をしていただきました。身体は痛みのある所が、そこが悪い...[続きを読む]

以前からお世話になっているR-fiiled代表のパーソナルトレーナー原田先生にお願いして、触察セミナー腰編をしていただき...[続きを読む]

 
2019.10.30ピラティス

ピラティスセミプライベートレッスンへin宝塚

月一ペースで通っている卒業した学校の先生のレッスンを受けに。自分自身、わかっているつもりで、わかっていなかったり、出来てるつもりが出来ていなかったり、自分の身体と向き合える大切な時間です。身体の声を聴...[続きを読む]

月一ペースで通っている卒業した学校の先生のレッスンを受けに。自分自身、わかっているつもりで、わかっていなかったり、出来てるつもりが出来ていなかったり、自分の身体...[続きを読む]

月一ペースで通っている卒業した学校の先生のレッスンを受けに。自分自身、わかっているつもりで、わかっていなかったり、出来て...[続きを読む]

 
2019.10.30ピラティス

母を連れてランチへ

いつも、父の介護に頑張ってくれている母。月に一度、ランチをして、色々な話をします。70過ぎの母も、身体が錆びない様に、ピラティス教室に来て頂いています。他の若いお友達とのお喋りも、ストレス発散になる様...[続きを読む]

いつも、父の介護に頑張ってくれている母。月に一度、ランチをして、色々な話をします。70過ぎの母も、身体が錆びない様に、ピラティス教室に来て頂いています。他の若い...[続きを読む]

いつも、父の介護に頑張ってくれている母。月に一度、ランチをして、色々な話をします。70過ぎの母も、身体が錆びない様に、ピ...[続きを読む]

 
2019.10.30ピラティス

ピラティスグループレッスン 肩甲骨

昨日はグループレッスンでした。シッカリと背中のストレッチをした後、セラバンドを使って、肩甲骨の可動域をひろげたり、広背筋に効かせていきます。セラバンドが無ければ、タオルてもOK!セットポジションから、...[続きを読む]

昨日はグループレッスンでした。シッカリと背中のストレッチをした後、セラバンドを使って、肩甲骨の可動域をひろげたり、広背筋に効かせていきます。セラバンドが無ければ...[続きを読む]

昨日はグループレッスンでした。シッカリと背中のストレッチをした後、セラバンドを使って、肩甲骨の可動域をひろげたり、広背筋...[続きを読む]

 
2019.10.29ブログ

ベストボディジャパン大会のご報告に

谷六で、Rスタジオのスタジオ経営されている先生のサポートを受けていました。笑顔が素敵で、眩しくて、なんだか照れてしまいます。入賞のご報告にとても喜んでくださいました。先生には、私は想い出作りではなく、...[続きを読む]

谷六で、Rスタジオのスタジオ経営されている先生のサポートを受けていました。笑顔が素敵で、眩しくて、なんだか照れてしまいます。入賞のご報告にとても喜んでくださいま...[続きを読む]

谷六で、Rスタジオのスタジオ経営されている先生のサポートを受けていました。笑顔が素敵で、眩しくて、なんだか照れてしまいま...[続きを読む]

 
2019.10.28ピラティス

ウォーキングレッスンで学ぶ

ベストボディジャパンの大会に高いヒールでウォーキングをするのに、ウォーキングレッスンを受けていました。そこで学んだ、正しく立つ。正しく歩く。という、難しさ、いかに普段から癖に頼った筋肉や、骨盤の傾きに...[続きを読む]

ベストボディジャパンの大会に高いヒールでウォーキングをするのに、ウォーキングレッスンを受けていました。そこで学んだ、正しく立つ。正しく歩く。という、難しさ、いか...[続きを読む]

ベストボディジャパンの大会に高いヒールでウォーキングをするのに、ウォーキングレッスンを受けていました。そこで学んだ、正し...[続きを読む]

 
2019.10.28ピラティス

ピラティス会メンバーと。日帰り京都ツアー

資格を取る前から、レッスンに来て頂いてる友人とそのお友達と一緒に、京都に行ってきました。骨董市、二寧坂を廻り、素敵な百坪もあるお庭のお店でランチを頂きました。綺麗な物を観て、美味しいものを楽しく頂く。...[続きを読む]

資格を取る前から、レッスンに来て頂いてる友人とそのお友達と一緒に、京都に行ってきました。骨董市、二寧坂を廻り、素敵な百坪もあるお庭のお店でランチを頂きました。綺...[続きを読む]

資格を取る前から、レッスンに来て頂いてる友人とそのお友達と一緒に、京都に行ってきました。骨董市、二寧坂を廻り、素敵な百坪...[続きを読む]

 
2019.10.28ブログ

救命救急講習会に参加してきました。

乳児、幼児対象に心肺蘇生、AEDの使い方を学びました。5年に一度見直しがあるそうで、前回受けた時より、子供の気道確保が省略されてより、シンプルになっていました。写真にある様に、手のひらのしたで、胸...[続きを読む]

乳児、幼児対象に心肺蘇生、AEDの使い方を学びました。5年に一度見直しがあるそうで、前回受けた時より、子供の気道確保が省略されてより、シンプルになっていまし...[続きを読む]

乳児、幼児対象に心肺蘇生、AEDの使い方を学びました。5年に一度見直しがあるそうで、前回受けた時より、子供の気道確保...[続きを読む]

 
2019.10.19ブログ

ヒトイキ交流会

神戸三宮町近くのイタリアン パタジェにて、個人事業主の方が集まる交流会に。ご縁が繋がり、異業種の方とお知り合う事が出来ました。沢山の刺激を受けて、新しい事、楽しい事を見つけて、ワクワクして、それを私...[続きを読む]

神戸三宮町近くのイタリアン パタジェにて、個人事業主の方が集まる交流会に。ご縁が繋がり、異業種の方とお知り合う事が出来ました。沢山の刺激を受けて、新しい事、楽...[続きを読む]

神戸三宮町近くのイタリアン パタジェにて、個人事業主の方が集まる交流会に。ご縁が繋がり、異業種の方とお知り合う事が出来...[続きを読む]

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